- Kod većine ljudi prve sijede pojavljuju se između tridesetih i četrdesetih godina života, no vrijeme njihova nastanka uvelike ovisi o naslijeđu
- Ako su roditelji počeli rano sjedjeti, velika je vjerojatnost da će se isto dogoditi i njihovoj djeci
- Kad smo pod stresom, tijelo oslobađa hormone koji mogu oštetiti matične stanice odgovorne za stvaranje melanocita, a posljedica je smanjena proizvodnja pigmenta u kosi
Prva sijeda vlas za mnoge je jedan od najuočljivijih znakova starenja, no proces gubitka pigmenta mnogo je složeniji nego što se dugo vjerovalo. Iako genetika ima presudnu ulogu, stručnjaci ističu da na pojavu sijedih vlasi mogu utjecati i stres, način života te određeni zdravstveni problemi.
Zašto kosa postaje sijeda?
Boju kose određuje melanin, pigment koji proizvode stanice zvane melanociti u folikulima dlake. Svaki put kada iz folikula izraste nova vlas, melanociti stvaraju novi pigment. S godinama njihov broj i aktivnost postupno opadaju pa kosa proizvodi sve manje melanina. Rezultat su najprije sijede, a zatim potpuno bijele vlasi.
Može li stres ubrzati sijedenje?
Iako se dugo smatralo da je riječ tek o mitu, danas postoje znanstveni dokazi da intenzivan i dugotrajan stres može ubrzati pojavu sijedih vlasi. Tijekom stresnih razdoblja tijelo oslobađa hormone koji mogu oštetiti matične stanice odgovorne za stvaranje melanocita, čime se smanjuje proizvodnja pigmenta u kosi.
Naravno, stres nije jedini čimbenik. Pušenje, oksidativni stres, izloženost UV zračenju te nezdrave životne navike također mogu pridonijeti ranijem gubitku pigmenta.
Beauty
Kada sijeda kosa može upućivati na zdravstveni problem?
Ako se sijede pojave neuobičajeno rano, osobito prije tridesete godine života, liječnici savjetuju provjeru mogućih zdravstvenih uzroka. Nedostatak vitamina B12, željeza, folne kiseline ili vitamina D, kao i poremećaji rada štitnjače, mogu biti povezani s prijevremenim sijedenjem. U tim slučajevima liječenje osnovnog uzroka može usporiti daljnji razvoj sijedih vlasi, iako već izgubljeni pigment najčešće nije moguće vratiti.
Može li se proces zaustaviti?
Trenutačno ne postoji dokazano učinkovita terapija koja može trajno vratiti prirodnu boju kose. Ipak, znanstvenici posljednjih godina intenzivno istražuju matične stanice u folikulima dlake i mehanizme koji kontroliraju proizvodnju melanina. Prva istraživanja pokazuju da bi se u budućnosti mogao razviti način za ponovno aktiviranje tih stanica, no takvi tretmani još nisu dostupni.
Beauty
Iako sijedenje nije moguće u potpunosti spriječiti, stručnjaci ističu da određene životne navike mogu pridonijeti zdravlju kose i potencijalno usporiti gubitak pigmenta. Uravnotežena prehrana bogata vitaminima, mineralima i antioksidansima, dovoljno sna, prestanak pušenja te uspješnije upravljanje stresom mogu pomoći u očuvanju zdravlja folikula dlake.
Jednako je važna i zaštita kose i vlasišta od pretjeranog izlaganja sunčevim UV zrakama, koje pridonose oksidativnom stresu i mogu ubrzati procese povezane sa starenjem kose.
Ipak, stručnjaci naglašavaju da nijedna od ovih navika ne može zaustaviti prirodni proces sijedenja ako je on prvenstveno određen genetikom. One mogu doprinijeti općem zdravlju kose i vlasišta, ali ne mogu trajno spriječiti gubitak melanina.
Bez obzira na to kada se pojave, sijede vlasi danas se sve češće promatraju kao prirodan dio starenja, a ne kao nešto što treba skrivati. Dok ih neki prihvaćaju kao dio svog identiteta, drugi se i dalje odlučuju za bojanje kose, no dermatolozi ističu da je riječ o sasvim normalnoj biološkoj promjeni koja je u najvećoj mjeri određena naslijeđem.
Beauty
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.