Celulita se nije lako riješiti, ali ova krema barem nije skupa - možeš ju sama napraviti

• Celulit nastaje zbog loše cirkulacije, zadržavanja vode, toksina i hormonalnih promjena
• Redovita masaža, suho četkanje, hidratacija, zdrava prehrana i kretanje pomažu potaknuti cirkulaciju
• Domaće anticelulitne kreme s hranjivim uljima i eteričnim uljima poput geranija mogu dodatno zagladiti i njegovati kožu
• Pročitaj više: Jesu li celulit i san doista povezani? Evo kako san, ali i položaj u kojem spavamo utječu na nastanak celulita

Celulit je promjena na koži koja muči veliki broj žena. Koža izgleda narančine kore, može se pojaviti u svakoj dobi, bez obzira na godine, kilažu i stil života. Iako ju aktivno kretanje, nošenje šire odjeće koja ne otežava cirkulaciju i zdrava prehrana te dovoljan unos tekućine mogu smanjiti, ako ti je genetski zacrtano da ćeš ga imati, vrlo su male mogućnosti da ćeš ga se u potpunosti riješiti. Ipak, postoji nekoliko načina za njegovo smanjenje.

Unsplash/iam_os Foto: Unsplash/iam_os

Limfna drenaža, masaže čiji pokreti ciljano djeluju na celulit, kao i aparati koji imaju kozmetički saloni i liječničke poliklinike, mogu pomoći i smanjiti u jednom dijelu njegovu količinu, a postoje i načini na koje i si same možemo pomoći. Iako kreme kao takve ne mogu u potpunosti ukloniti celulit, mogu smanjiti njegovu vidljivost na površini, a mi smo pronašli recept iz kućne radinosti za kremu protiv celulita koju možeš vrlo lako i brzo napraviti u vlastitoj kuhinji.

Recept za DIY kremu protiv celulita

Sastojci:

• 2 žlice shea maslaca
• 3 žlice ulja sjemenki šipka
• 2 žlice ulja avokada
• 2 žlice emulgirajućeg voska
• 1 žlica vitamina E ulja
• 1 šalica destilirane vode
• 1/2 čajne žličice NeoDefenda (konzervansa)
• 20 kapi eteričnog ulja geranija
• 10 kapi eteričnog ulja lavande

Instagram @hunza.g

Upute

1. Napuni dva srednja lončića do pola vodom.
2. U svaki stavi staklenu mjernu posudu i zagrijavaj na srednje jakoj vatri.
3. U jednu posudu dodaj emulgirajući vosak, ulje avokada i ulje šipka.
4. U drugu dodaj destiliranu vodu i NeoDefenda.
5. Zagrijavaj dok se vosak potpuno ne otopi.
6. Provjeri temperaturu obje smjese termometrom.

Važno: obje smjese moraju imati istu temperaturu prije spajanja, inače se krema neće pravilno stvrdnuti.

7. Kad obje dosegnu oko 55–70 °C, ulij vodenu smjesu u uljnu.
8. Ručnim blenderom izmiksaj kremu.
9. Nastavi miješati svakih 10-ak minuta dok se voda više ne odvaja na dnu (oko 30 minuta).
10. Kad se potpuno poveže, dodaj vitamin E, lavandu i geranij.
11. Ulij u posudice.

Unsplash+ Foto: Unsplash+

Ovaj recept daje oko 350 ml kreme. Najbolje ju je čuvati u bočicama s pumpicom jer tako ostaje zaštićena od bakterija. Rok trajanja je oko 3 mjeseca. Ne mora stajati u hladnjaku, ali će tako trajati duže. Kod nanošenja dobro umasiraj kremu u noge. Masaža dodatno potiče cirkulaciju i limfnu drenažu, što može pomoći u borbi protiv celulita.