Jesi li nekada kod nekog vidjela pola limuna uz krevet? Iskreno, nismo ni mi! Međutim, možda bi to trebala isprobati – a tvoji gosti slobodno neka se čude. Međutim, to nije bez veze ili glupo – pola posoljenog limuna može znatno poboljšati kvalitetu tvog sna. 

Istraživanje - objavljeno na portalu „Researchgate“ – govori o pozitivnom djelovanju citrusnog voća. Znanstveno je dokazano višestruko djelovanje: 

1. Čini nas sretnim i fit 

Limun izaziva proizvodnju hormona sreće serotonina u mozgu te svojim svježim mirisom pobrinut će se da ujutro ustaneš odmorna i lagana kao pero. 

OTKRIVENO! Ovo je najbolji položaj u kojem možeš spavati

2. Bolje ćeš zaspati 

Za razliku od osvježavajuće funkcije ujutro, limun pozitivno djeluje i navečer – umiruje te i pomaže da lakše zaspeš te padneš u duboki san. 

3. Lakše se diše 

Žuto voće je dobro i kod astme te prehlade. Limun na noćnom ormariću pozitivno djeluje na imunitet i dišne puteve te pomaže odčepiti nos. 

DOBRO JUTRO Ako navečer napraviš ovih 7 stvari, ujutro ćeš se probuditi (još) ljepša