Tri vrste čaja najbrže će ti pomoći očistiti organizam od blagdanskog prejedanja i pijenja
- Ne potiču samo voda i detoks-napitci procese čišćenja tijela za vrijeme mršavljenja
- I čaj za detoksikaciju je zdravo pomoćno sredstvo
- Otkrit ćemo ti o kakvim se to čajevima radi
Ako se želiš riješiti otrova iz tijela s pomoću čaja, ne moraš nužno nabaviti posebne proizvode na kojima piše „Detox“ ili nešto slično. I sasvim normalne sorte čaja pomoći će ti pri kuri mršavljenja. Jedino u širokom luku zaobiđi crni čaj za vrijeme čišćenja…
Kako zeleni čaj pomaže pri detoksikaciji
Za zelenim čajem ne možeš pogriješiti – svaka zelena sorta potiče detoksikaciju organizma. Naime, zeleni čaj potiče izmjenu tvari te kurenje masnoća, a svojim gorkim tvarima sprječava napadaje gladi (osobito želju za slatkim). Važno je da piješ prirodne bio-sorte – izbjegavaj bilo kakve dodatne arome za vrijeme detoks-dijete.
Đumbir – čarobni gomolj?
Čaj od đumbira se vrlo često odabire kao pomagač pri detoks-dijeti. Naime, osim što pozitivno djeluje na imunološki sustav, ima detoksikacijsko djelovanje te potiče izmjenu tvari na osobito nježan način. Đumbir je cijenjeno sredstvo za zdravu probavu te sadrži brojne vitamine i minerale koji su potrebni tijelu za vrijeme mršavljenja.
Još jedan dobar čaj za mršavljenje je čaj od koprive. Sadrži kalij, čisti krv te čisti organizam od otrova.
Osim toga, u mnogim supermarketima i drogerijama postoji cijeli niz posebnih detoks-mješavina čajeva koji sadrže razne biljke. Kako bi unijela malo promjene u detoks-program, slobodno malo mijenjaj napitke.