Svi hvale tijelo Jennifer Aniston, a zahvaljujući videu koji je objavila, znamo i koje su vježbe za to zaslužne!
- Jedna stvar o kojoj mi žene redovito sanjamo je mogućnost da jedemo baš sve što volimo i želimo, a da smo pritom zauvijek mršave
- Na našu veliku žalost, bilo da smo u pitanju mi, obične žene, bilo da je riječ o slavnim ljepoticama, recept za zavidnu liniju za svaku od nas je isti - zatvoriti usta i mrdnuti guzom
- Na to nas je videom s djelićem svoje fitness rutine podsjetila i Jennifer Aniston koja i u 56. godini života ima liniju na kojoj bi joj pozavidjele i znatno mlađe žene
Pilula koja će spriječiti obolijevanje od bilo kakve bolesti, pilula koja će zaustaviti starenje, pilula koja će nas učiniti super pametnima i posljedično super uspješnima... Sve su to opcije koje bismo, u nekom fantastičnom scenariju, mogli poželjeti da nam se pruži prilika za jednom pilulom koja bi izbrisala sve naše muke, no zanimljivo je da, kako su pokazale brojne studije, postoji jedna o čijem postojanju sanja gotovo svaka žena i koja je, čini se, puno privlačnija opcija od svih gore navedenih. Da, dobro slutiš, u pitanju je pilula zahvaljujući kojoj bismo mogle jesti baš sve poželimo i zauvijek ostati mršave.
Iako postoje opcije koje, važno je napomenuti, na putu do zdrave tjelesne težine pomažu onima kojima je pomoć iz zdravstvenih razloga potrebna, čarobna pilula koja bi nas učinila otpornima na debljanje nažalost je i dalje, i vrlo će vjerojatno zauvijek biti, tek fikcija. Bilo da smo u pitanju mi, obične žene, bilo da je riječ o slavnim ljepoticama od kojih svaka na bakovnom računu ima više novca nego sve mi zajedno, recept za zavidnu liniju za sve je isti - zatvoriti usta i mrdnuti guzom.
Jennifer Aniston već desetljećima se nalazi na listama najljepših i najzgodnijih žena na svijetu, a da iza njezine i u 56. godini života zavidne linije o kakvoj sanjaju i znatno mlađe žene stoje litre prolivenog znoja i odricanja, podsjetila nas je i videom koji je podijelila na svom Instagramu i kojim nas je upoznala s, vjerujemo, tek djelićem svoje fitness rutine.
Uz trčanje u mjestu u položaju skleka, razne bočne i stražnje iskorake i izdržaje te nezaobilazni plank kao jednu od najučinkovitijih vježbi ne samo za trbušne mišiće, već i ostatak tijela, Jenn je podijelila još jedan dragulj - dozu motivacije za sve one koji muku muče s pronalaskom ili zadržavanjem iste.
“Znate one dane kada vam se ne da to odraditi? Jednostavno to morate učiniti”, poručila je svojim vjernim pratiteljima, a ako je suditi prema komentarima, njezin je savjet mnoge uspio natjerati da se stvarno pokrenu i, kako bi ona rekla, jednostavno to učine.
A da za liniju iz snova nije dovoljno ni samo se natjerati na vježbanje čak i onda kad nam se ne da, već da je jednako važno i hraniti se zdravo, Jennifer nas je redovito podsjećala kroz godine, više puta otkrivajući što se najčešće nalazi na njezinom tanjuru. Još je davnih dana otkrila recept za salatu koju su ona i njezine prijateljice sa seta gotovo svakodnevno jele, priznala je da rado pije proteinski smoothie od čokolade i trešanja te da obavezno, kada se ustane, prvo popije toplu vodu s limunom, a nakon čega ili popije shake ili pojede avokado s jajima - jedan od njezinih najdražih doručaka, 'začinjen' s tek malo kokosovog ulja. “Ponekad pojedem i žitarice od prosa s bananom ili, pazi sad, zobenu kašu u koju na kraju umutim bjelanak”, također je jednom prilikom otkrila. Vjerujemo da si i ona ponekad dopusti koju nezdravu slasticu ili kakvo brzo jelo, no koliko su joj često ovakve stvari na meniju, tek trebamo otkriti.