• Azijati ne govore bez razloga već tisućljećima o tome koliko je čaj dobar i zdrav
• Općenito je poznato kako se u toplog čaja nalaze mnoge sjajne tvari koje nas čine zdravima
• Međutim, to nije sve: tvari iz čaja čine nas i ljepšima! 

Pijenje čaja je još uvijek podcijenjeno: kod nas prevladava kultura pijenja crne kave pa gotovo da nemamo vremena ili volje popiti koju šalicu čaja. A osim što je dobar za zdravlje, čaj je pravi beauty-booster! Naravno da se ne moramo odreći omiljene nam kave. Međutim, neke sorte čaja doista čine prava mala čuda za tijelo i dušu i trebali bismo ih ugraditi u našu svakodnevicu. Ove sorte čaja čine nas i ljepšima…

Zeleni čaj 

Nutricionisti već duže vrijeme hvale zeleni čaj – pun je antioksidansa, a pošto sadrži i kofein, zdrava je alternativa kavi. Međutim, ako poslijepodne popiješ šalicu zelenog čaja, napravit ćeš puno dobra za svoje tijelo: zeleni čaj - zahvaljujući gorkim tvarima – smanjuje glad, potiče rad mozga te nam pomaže kod popodnevnog umora. 

Life&style Recept iz bakine kuhinje: U čaj treba dodati ruma, a evo i zbog čega...

Crni čaj 

Veliki brat zelenog čaja je crni čaj. Diljem svijeta spada među omiljenije sorte čaja te ga je dobro piti ujutro i poslijepodne. Crni čaj je prvenstveno zdrav: osim kofeina, sadrži i vitamin B, kalij, mangan te čak i fluor (dobar je za zube!). Ti sastojci jačaju srce i imunitet, a štite i od kroničnih bolesti te zbog toga sjajimo iznutra. 

Bijeli čaj 

Lagano je slatkog okusa te je dobar za dušu – ali i za ljepotu. Prirodni antioksidansi jačaju naš imunitet te popravljaju male štete na koži – sa sjajnim rezultatom. Zubi nam također sjaje nakon konzumacije bijelog čaja – djeluje antibakterijski te protiv zubnog plaka, karijesa i neugodnog zadaha.  

U formi Istraživanje je potvrdilo: ovaj čaj uspješno topi masnoću na trbuhu

Oolong 

Ova tradicionalna kineska sorta čaja djeluje poput kure za pomlađivanje. Za oolong se tvrdi da vidljivo smanjuje znakove starenja. Zahvaljujući, naravno - antioksidansima, blokira slobodne radikale iz zraka te (kao dio beauty-rutine) može izglačati bore te vratiti elastičnost koži. Također smanjuje pojavu akni te pomaže kod drugih iritacija kože.