• Tko želi započeti s dijetom, uglavnom se informira na internetskoj mreži o raznim metodama mršavljenja 
• Naravno, najmjerodavnija je tražilica svih tražilica: Google
• Otkrit ćemo ti koje su dijete su najčešće pretraživane u 2020. godini 

Dijeta s malo ugljikohidrata, keto dijeta, paleo…: tko želi smršavjeti, može birati među bezbrojnim dijetama koje će lako ugooglati i proučiti. Međutim, koje to dijete bude najviše zanimanja kod korisnika tražilice Google? Web stranica Golfsupport.com je s pomoću alata „Ahrefs“ istražila traženje po Googlu od siječnja do rujna 2020. te su identificirali 10 najvećih dijetnih trendova. Na vrhu liste se uvjerljivo nalazi keto (ketogena) dijeta sa 25,4 milijuna traženja (to je otprilike oko 69.000 upita dnevno). 

Life&style Da bi dobila najviše od vježbanja, po završetku bi trebala navaliti na ovih 5 namirnica

Kod ketogene dijete radi se o obliku prehrane koji je jako bogat masnoćama. Ali se drastično smanjuje udio ugljikohidrata. Tako će tijelo navodno naučiti koristiti masnoću kao izvor energije, što pomaže smanjenju težine. 

Ovo je kompletan pregled: 

1. mjesto: keto dijeta (25.434.000 traženja)

2. mjesto: intervalni post (11.700.000 traženja)

3. mjesto: paleo dijeta (3.834.000 traženja)

4. mjesto: DASH dijeta (2.070.000 traženja)

5. mjesto: Atkinsova dijeta (1.512.000 traženja)

6. mjesto: vojnička dijeta (954.000 traženja)

7. mjesto: Sirtfood dijeta (927.000 traženja)

8. mjesto: Whole30 (558.300 traženja)

9. mjesto: alkalna dijeta (549.000 traženja)

10. mjesto: Noom dijeta (540.000 traženja) 

PREHRANA Nedostatak ovih 5 važnih tvari u organizmu odmah se vidi - prepoznaj simptome