• Koliko zapravo znaš o svojim crijevima?
• Naime, ovaj životno važan organ može puno više od probave i pravi je superjunak
• Donosimo ti sedam vrlo zanimljivih činjenica o crijevima 

Gotovo 80 posto stanica koje su odgovorne za imunitet nalaze se u crijevima. Ovaj probavni organ i inače može puno toga više. Otkrit ćemo ti sedam činjenica o crijevima – neke sigurno nisi znala…

1. Ljubav ide kroz crijeva 

Tko se voli, ima sličnu crijevnu floru. To kažu najnovija znanstvena istraživanja. Ako dvoje ljudi duže vremena zajedno živi, ne sliče si tek izvana, nego imaju i slične bakterije u crijevima. Razlog: parovi koji su dugo vremena zajedno imaju u pravilu sličan stil prehrane i života – a to se onda očitava i u crijevima. 

2. U nama živi dva kilograma bakterija 

Kad bi se izvagale sve crijevne bakterije i klice čovjeka, vaga bi pokazala oko dva kilograma. Bila bi loša ideja riješiti ih se – naime, mnoge bakterije održavaju nas zdravima i vitalnima. 

Life&style Kako se riješiti nadutosti i izravnati trbuh u samo 24 sata

3. Zdravlje crijeva znači sreću

Tko je sretan, ispušta serotonin – a 95 posto ga se proizvodi u crijevima. Inače crijeva imaju značajan utjecaj na naše emocije, pokazala su istraživanja. Veza crijeva-mozak su u stalnom kontaktu s našim centrom za osjećaje. 

4. Crijevni imperij 

U svakom pojedinom gramu naše stolice nalazi se više bakterija od cjelokupnog broja stanovnika Zemlje: čak 40 milijardi. Poznato je 1.500 sojeva bakterija. Većina su korisne bakterije. 

5. Bakterije su timski igrači 

Bakterije su pravi timski igrači: između različitih sojeva bakterija odigrava se takozvani „cross feeding“. Na primjer, ako jedan soj proizvodi laktat (mliječnu kiselinu), drugi ga pretvara u butirat (važna kratkolanačana masna kiselina). Tako nam mali pomagači izvlače ono  najbolje iz tijela. 

6. Usprkos svim razlikama: postoji tri tipa crijeva

1, 2 ili možda 3? Kod crijevne flore postoji tri tipa – neovisno o dobi, spolu, tjelesnoj težini ili mjestu življenja. Tip 1 ima najmanje mnoštvo bakterija. Ovdje dominiraju takozvane Bacteriodes bakterije. Ljudi koji jedu puno mesa spadaju često u taj tip. Kod tipa 2 su najviše zastupljene takozvane Prevotella bakterije. Tu je uglavnom kod vegetarijanaca i vegana. Tip 3 je najčešći te u njemu prevladavaju takozvane Ruminococcus bakterije.  

7. Bakterije su superjunaci

Prosječno crijevo 75-godišnjeg čovjeka preradilo je već 30 tona hrane te izvuklo oko 50.000 litara tekućine. Bifido bakterije, laktobacili i sl. svakog dana naporno rade: između ostaloga, filtriraju korisne prehrambene tvari iz prehrane te ih prerađuju. 

Life&style Što se događa s tvojim tijelom ako ne ideš svaki dan na WC