Popularni TikTok savjeti za kosu koji ne drže vodu! Ova kemičarka razotkrila je brojne mitove
- Društvene mreže su postale prava riznica raznih beauty savjeta, ali nemaju svi znanstveno utemeljene dokaze da uistinu djeluju
- Michelle Wong je doktorica kemije koja ima misiju educirati nas i ponuditi nam znanstvena objašnjenja i dokaze vezano uz neke od najraširenijih beauty tvrdnji s društvenih mreža
- U nastavku smo izdvojili neke od najčešćih mitova vezanih uz njegu kose, a još više možeš otkriti na Michellinim platformama
- Pročitaj više: Mini bob je trenutno najpopularnija frizura - evo kako ga nose trendseterice
Naša fascinacija ljepotom te njegom kose i kože eksplodirala je pojavom društvenih mreža kao što su Instagram i TikTok. Međutim, nisu svi savjeti o ljepoti koji se dijele na ovim platformama pouzdani. Michelle Wong, doktorica znanosti u polju kemije i znanstvena edukatorica, poznata kao Lab Muffin Beauty Science na svom blogu i YouTube kanalu, odlučila je razotkriti brojne mitove. Ona svojim gledateljima i čitateljima pomaže shvatiti koje kozmetičke proizvode vrijedi kupiti, a koje ne - pomoću znanosti!
Živi u Sydneyu u Australiji i pokrenula je Lab Muffin u prosincu 2011. godine, frustrirana što nije bilo dovoljno lako razumljivih znanstvenih objašnjenja koja stoje iza kozmetičkih proizvoda koji su popularni na internetu. Ona je za znanost, zdravi skepticizam, iskrenost, transparentnost, pametno potrošen novac, zaštitu od sunca, a protivnik je poticanja straha, reklama, "detoksikacije" i isticanja toga da je jedan proizvod dobar za sve. Nama su najviše privukli pozornost neki od najčešćih mitova o njezi kose i znanosti koja stoji iza njih pa ćemo o njima pričati u nastavku. No, na njezinom TikToku, Instagramu te prethodno spomenutom blogu i YouTube kanalu možeš pronaći i brojne druge mitove vezane uz njegu i zaštitu kože, kao i njezine omiljene beauty rutine i proizvode koje koristi.
Mit br. 1: Prema znanosti, kosu trebamo šamponirati dva puta
Prema Michelle, ne postoji ništa u znanosti što kaže da jedno pranje s površinski aktivnim tvarima ne može ukloniti svu masnoću i prljavštinu s vlasišta i kose. To je isto kao i pranje posuđa koje, isto tako, ne treba nužno prati dvaput. Ovisi o tome koliko je prljavo, ovisi o našoj tehnici pranja te proizvodu koji koristimo - ako jednostavno nije dobar za čišćenje ili ga nismo upotrijebili dovoljno, možda ćemo morati ponoviti radnju. To ovisi čak i o stvarima poput temperature vode. Dakle, možda će naša kosa i vlasište biti sretniji ako ih operemo dvaput, ali većina šampona je dizajnirana tako da nam je jedno pranje dovoljno za učinkovito pranje kose.
Mit br. 2: Test proizvoda za zaštitu kose od topline
Možda si naletjela na razne videe ljudi koji testiraju svoje proizvode za zaštitu kose od topline tako što ih pokušavaju zapaliti. Kako bi proveli test, ljudi umoče štapić za uši u odabrani proizvod za zaštitu kose od topline, a zatim ga zapale upaljačem. Prema njima, ako se ne zapali, radi se o dobrom proizvodu. Međutim, prema Michelle, ovaj tip proizvoda ne djeluje tako. Oni stvaraju zaštitni film na kosi koji ravnomjerno širi toplinu. To je kao korištenje tave u odnosu na kuhanje izravno na vatri - dodatni sloj širi toplinu ravnomjernije. Vatra i toplina nisu ista stvar, logički, ali i kemijski gledano. Pamuk se, primjerice, koristi u rukavicama za zaštitu ruku od vrućih posuda koje vadimo iz pećnice. Zaista dobro štiti naše ruke od topline, ali će gorjeti ako ih zapalimo. Zaštita od topline i zapaljivost su dva potpuno različita procesa.
Većinu vremena ti testovi zapravo pokazuju koji proizvodi sadrže vodu. Većina proizvoda za zaštitu od topline sadrži neke zapaljive sastojke otopljene ili suspendirane u otapalu. Ako je to otapalo voda, proizvod se neće zapaliti, ali ako je otapalo ulje ili alkohol, oboje je vrlo zapaljivo. Ironično, proizvodi koji se zapale mogli bi biti bolji u zaštiti naše kose tijekom sušenja i oblikovanja. Previše vode zapravo je loše u proizvodima za zaštitu od topline jer se voda može upiti u kosu i na neki način “zakuhati” jer ona ne isparava tako lako kao alkohol, ali puno lakše prokuha od ulja. Dakle, kada zagrijemo kosu, voda u njoj može proključati, što uzrokuje suhu, oštećenu i ispucalu kosu.
Mit br. 3: Moramo koristiti šampon bez sulfata kako bismo izbjegli oštećenje ili isušivanje kose
Čini se da postoji velika zbrka oko upotrebe sulfata u šamponima. Neki vjeruju da korištenjem šampona bez sulfata izbjegavamo oštećenje kose, dok drugi tvrde da su šamponi sa sulfatima potrebni za adekvatno čišćenje kose. Prema Michelle, obje tvrdnje su pogrešne. Učinkovitost šampona ne ovisi samo o prisutnosti ili odsutnosti sulfata, već o cjelokupnoj formulaciji šampona. Ovaj jedan podatak vezan uz prisutnost ili izostanak sulfata nam jednostavno ne govori puno o samom proizvodu i njegovom djelovanju - gledano sa znanstvene strane.
Mnogo je korisnije pogledati što šampon tvrdi da radi. Ako piše "clarifying", to je šampon namijenjen dubinskom čišćenju kose, bez obzira na to ima li sulfate ili ne, ako piše "zaštita obojene kose", može sadržavati sulfate i još uvijek ispirati boju manje od šampona bez sulfata. Također, jako je korisno pogledati recenzije ljudi sa sličnom kosom kao što je naša te isprobati uzorak prije kupnje ako postoji ta mogućnost.
Postoje još dva prilično važna razloga zašto Michelle tvrdi da postoji tolika zbrka vezano uz znanost o kosi. Prvi je taj da je kosa zaista raznolika - mnogo više od kože. Različiti tipovi kose jednostavno neće reagirati na isti način na neki proizvod za njegu kose. Drugi razlog je taj da su znanstvena istraživanja vezana uz kosu jako rijetka i jednostavno ne znamo dovoljno o kosi pa se ne može svaki eksperiment nužno generalizirati. Povrh toga postoji mnoštvo drugih varijabli koje čine veliku razliku za kosu, poput primjerice količine vlage u zraku koja se mijenja tijekom dana, ali i ovisno o mjestu gdje živimo. Samo to može uvelike promijeniti rezultate.
Mit br. 4: Prema znanosti, ulje ružmarina djeluje na rast kose
Prema mnogim liječnicima, znanstvenicima i triholozima na internetu, postoji "znanstveni dokaz" da ulje ružmarina djeluje jednako dobro kao i minoksidil na poticanje rasta kose. Međutim, prema Michelle, to nažalost nije istina. Ona kaže da je sve to rezultat pogrešnog shvaćanja jedne studije - Ulje ružmarina vs. minoksidil 2% za liječenje androgene alopecije: Nasumično usporedno ispitivanje. Michelle na svom blogu detaljno analizira sve razloge zašto je ovo istraživanje prilično neuvjerljivo, a ako je jedina klinička studija o ulju ružmarina i gubitku kose neuvjerljiva, što nam onda preostaje?
Ulje ružmarina bi potencijalno moglo djelovati na načine za koje se smatra da smanjuju gubitak kose jer ima potencijalno korisne mehanizme djelovanja. Također, možda bi moglo povećati protok krvi do folikula dlake. I radi se o antioksidansu, koji bi mogao neutralizirati reaktivne slobodne radikale, a koji bi u suprotnom potencijalno mogli pridonijeti gubitku kose. Problem s oslanjanjem na ovakvu vrstu razmišljanja je taj što postoji mnogo mehanizama koji se događaju unutar našeg tijela koji bi mogli utjecati na potpuno suprotne učinke. Dakle, isplati li se isprobati ulje ružmarina? Po Michellinom mišljenju, ne.
Naime, nedostatak dobrih kliničkih ispitivanja ga po njezinom mišljenju, stavlja na dno popisa proizvoda i sastojaka koji bi mogli pomoći u poticanju rasta kose. Tu je i činjenica da se radi o prirodnom proizvodu pa će razine potencijalno djelotvornih aktivnih sastojaka u ulju ružmarina uvelike varirati ovisno o tome gdje i kada se uzgaja, kako se bere i ekstrahira, kako se skladišti i mnogim drugim čimbenicima. Isto tako, eterična ulja sadrže alergene i iritanse koji zapravo mogu pogoršati gubitak kose.
Ako svejedno odlučiš isprobati ulje ružmarina, Michelle kaže da bi trebala provjeriti je li ono dovoljno razrijeđeno kako bi smanjila rizik od iritacije. U konačnici, ona ipak preporučuje korištenje tretmana poput onih s minoksidilom, čija djelotvornost je provjerena - samo treba obratiti pozornost na postotak koji se koristi. Također, Michelle ističe da je u slučaju gubitka kose najbolje razgovarati sa svojim liječnikom ili dermatologom jer ponekad do njega dolazi zbog nekog drugog zdravstvenog stanja ili alergije, a gubitak kose prestaje nakon liječenja.
Ključno je pristupiti savjetima za njegu kose, ali i kože, posebice onima koji se nalaze na društvenim mrežama, sa zdravom dozom skepticizma. Kao što Michelle dokazuje, razumijevanje znanosti koja stoji iza njege kose može pomoći u razbijanju mitova i promicanju zdravijih praksi. Upamti, ono što jedan proizvod uspješno radi za jednu osobu ne mora nužno odgovarati drugoj. Uvijek je najbolje istražiti, uzeti u obzir svoj tip kose i potrebe, a ako si u nedoumici, posavjetovati se sa stručnjakom.