Izgorjela si na suncu? Ovi savjeti i proizvodi će ti pružiti olakšanje i nahraniti tvoju kožu
- Doznaj što sve možeš poduzeti kako bi što prije smanjila opekline od sunca i pružila olakšanje svojoj koži
- Postoji nekoliko kućnih lijekova - za trenutačno olakšanje od opeklina uz neke stvari iz naše kuhinje
- Tu je i nekoliko proizvoda iz drogerija ili ljekarni koji također mogu pomoći u liječenju opeklina i hidrataciji kože
- Pročitaj više: Ovo su neke od najboljih after-sun krema za umiriti i nahraniti kožu nakon sunčanja
Ljeto je tu, kao i godišnji odmori, što znači da puno vremena provodimo vani, na plaži ili u prirodi i upijamo zrake sunca. No, uz sve one sate provedene na otvorenom tijekom ljetne sezone, obično dolazi i jedna neizbježna stvar, pogotovo ako ne koristimo dovoljnu SPF zaštitu ili ju je nanosimo onoliko redovito koliko bismo trebali, a to su opekline od sunca.
Srećom, postoji mnogo stvari koje imamo kod kuće, a koje možemo koristiti za hlađenje, smanjenje svrbeža i ljuštenja koje dolazi s oštećenjima od sunca. Neki su ljudi skloniji opeklinama, ali to ne znači da drugi nisu osjetljivi - svatko se može opeći. Ljudi najčešće povezuju opekline od sunca s izrazitim crvenilom i ljuštenjem kože, no mogu se pojaviti i u drugim oblicima, stoga je važno biti oprezan pri nanošenju kreme za sunčanje. U nastavku doznaj više o kućnim lijekovima koji ti mogu pomoći u liječenju i umirivanju kože, kao i kremama koje možeš nabaviti da si pomogneš u slučaju da izgoriš na suncu.
Hladna voda
Opekline od sunca su u osnovi upala kože, a jedan od najlakših načina liječenja upale je hlađenje zahvaćenog područja. Učinkovit način na koji si odmah možeš pomoći u ublažavanju opeklina od sunca, čak i dok si još vani, jest da uskočiš u vodu, bilo da se radi o moru, jezeru ili tušu na plaži. Ovo će spriječiti pogoršanje opeklina. No, budi oprezna s bazenima jer klorirana voda može još više iziritirati kožu. Također, trebala bi izbjegavati izravno nanošenje leda na kožu. Iako može djelovati kao privlačna ideja kada ti koža gori, to zapravo može uzrokovati još veću štetu.
Soda bikarbona i zobene pahuljice
Ubacivanje nekoliko velikih žlica sode bikarbone u kadu punu hladne vode te namakanje u toj vodi oko 15 do 20 minuta pomaže smanjiti oštećenja uzrokovana suncem. Dodavanje šalice zobenih pahuljica u kupku također smiruje nadraženost i pomaže koži da zadrži svoju prirodnu vlažnost. No, nikako nemoj ribati kožu, ni u kadi ni nakon izlaska. Osuši ju nježnim tapkanjem ručnikom - nemoj trljati.
Aloe vera
Ako u kući imaš biljku aloe vere dobro je znati da se gel unutar ovog sukulenta već stoljećima koristi kao kućni lijek za razne probleme. Možeš odlomiti komadić biljke i nanijeti gel izravno na kožu za trenutačno, umirujuće olakšanje kod blažih opeklina od sunca. Ako nemaš biljku kod kuće, pokušaj sa 100-postotnim gelom aloe vere (ne losionom ili kremom na bazi aloe vere). To je lijek za opekline koji se najčešće može naći u drogerijama i ljekarnama.
Čaj od kamilice
Čaj od kamilice može djelovati umirujuće iznutra, ali i izvana. Skuhaj čaj kao i inače i ostavi ga da se ohladi. Kada je gotov, namoči u njega krpu i nanesi ju na zahvaćeno područje. No, imaj na umu da ako si alergična na pelud, ne bi trebala koristiti ovaj tretman jer može izazvati alergijsku reakciju na koži.
Biraj široku odjeću
Dok se tvoja koža obnavlja, obavezno nosi odjeću koja se ne lijepi za tvoju kožu. Koža je najveći organ našeg tijela, stoga je najbolje dati joj malo prostora za disanje dok se oporavlja od traumatične epizode poput opeklina od sunca. Također, najbolje je birati odjeću od prirodnih materijala, kao što je pamuk, ako imaš opekline od sunca.
Pij puno vode
Dok se tvoja koža bori s oštećenjima od sunčevih zraka, potrebna joj je vlaga koju je izgubila tijekom izlaganja suncu. Ako već ne piješ svojih osam čaša vode dnevno, opeklina od sunca trebala bi biti dovoljan razlog za to da to počneš raditi.
Nemoj zaboraviti na razne proizvode za ublažavanje opeklina od sunca
Glavna svrha proizvoda poput kreme, gela ili losiona, pa čak i termalnih voda, je hidratacija kože što itekako može pomoći nakon što smo izgorjeli ili samo duže boravili na suncu. Oni će umiriti kožu s pomoću sastojaka za hlađenje i hidrataciju, a također pomažu u ublažavanju oteklina, crvenila i svrbeža. Najčešći sastojci koje treba tražiti su oni poput aloe vere ili nevena za umirivanje kože. Drugi ključni sastojci koje je dobro birati prilikom kupovine su shea maslac, glicerin i hijaluronska kiselina. Donosimo nekoliko hvaljenih proizvoda u nastavku:
Banana Boat After Sun Gel s aloe verom
Weleda Calendula Body Lotion
Avène termalna izvorska voda
Eucerin Aquaphor obnavljajuća njega
Biofarm 100 % RAW aloe vera gel