Glatka stopala želja su svake žene u sezoni otvorene obuće. Evo kako ih postići
- Glatka stopala ljeti ne ovise samo o pedikuri, nego o redovitom pilingu, svakodnevnoj hidrataciji i zaštiti od sunca
- Umjesto agresivnog uklanjanja zadebljale kože, stručnjaci preporučuju nježne proizvode s ureom ili kiselinama
- Uz nekoliko jednostavnih koraka i redovitu kućnu njegu, tvoja će stopala cijelo ljeto izgledati mekano i njegovano
- Pročitaj više: Pedikure za ljeto: ove boje lakova predivno će se istaknuti na nogama u sandalama!
Čim temperature porastu i iz ormara izvučeš sandale, natikače i omiljene otvorene cipele, stopala odjednom postanu u prvom planu. Nakon mjeseci provedenih u tenisicama i zatvorenoj obući, koža na petama često je suha, grublja i sklona zadebljanjima, zbog čega joj prije godišnjeg treba posvetiti malo više pažnje. Srećom, za glatka stopala ne trebaš kompliciranu rutinu ni sate provedene u salonu, dovoljno je nekoliko pravilnih koraka koje ćeš lako uklopiti u svakodnevnu njegu.
Piling je prvi korak do mekanih stopala
Koža na stopalima prirodno je deblja od kože na ostatku tijela jer svakodnevno podnosi pritisak i trenje. Upravo zato na petama i tabanima nastaju zadebljanja koja nije moguće ukloniti običnom hidratantnom kremom. Iako mnogi posežu za grubim turpijama ili metalnim strugalicama, stručnjaci upozoravaju da pretjerano uklanjanje kože može imati suprotan učinak. Organizam će pokušati zaštititi stopala pa će koža postati još deblja.
Puno je bolji izbor postupno uklanjanje mrtvih stanica kože uz pomoć blagih kemijskih pilinga koji sadrže ureu, mliječnu ili glikolnu kiselinu. Oni nježno omekšavaju zadebljanja bez oštećivanja zaštitne barijere kože. Ako prvi put koristiš proizvod s kiselinama, napravi test na manjem području kože kako bi provjerila odgovara li tvojoj koži.
Hidratacija je jednako važna kao piling
Mnogi misle da je tajna glatkih stopala isključivo u uklanjanju tvrde kože, no stručnjaci ističu da bez redovite hidratacije rezultati neće dugo trajati. Bogate kreme s ureom, glicerinom, karite maslacem ili prirodnim uljima pomažu zadržati vlagu u koži i sprječavaju nastanak pukotina na petama. Idealno ih je nanositi svaku večer prije spavanja, a za intenzivniji učinak nakon nanošenja možeš obući pamučne čarape kako bi aktivni sastojci tijekom noći bolje djelovali. Redovita hidratacija posebno je važna tijekom ljeta kada stopala dodatno isušuju sunce, morska sol, klor i vrući pijesak.
SPF nije rezerviran samo za lice
Stopala su jedan od dijelova tijela na koje najčešće zaboravljamo nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom, iako su tijekom ljeta gotovo cijeli dan izložena suncu. Otvorena obuća znači da su gornji dio stopala, prsti i gležnjevi nezaštićeni od UV zraka, što može dovesti do opeklina, prijevremenog starenja kože i pigmentacijskih mrlja. Upravo zato dermatolozi preporučuju da kremu sa zaštitnim faktorom naneseš i na stopala svaki put kada izlaziš na sunce te je obnavljaš nakon kupanja ili duljeg boravka na plaži.
Pedikuru možeš napraviti i kod kuće
Kućna pedikura može biti jednako učinkovita ako slijediš nekoliko jednostavnih koraka. Prvo namoči stopala u toplu vodu pet do deset minuta kako bi omekšala koža i zanoktice. Nakon toga nježno pogurni zanoktice drvenim štapićem ili potiskivačem, ali ih nemoj rezati jer tako povećavaš rizik od sitnih ozljeda i infekcija. Nokte reži ravno, a rubove tek lagano zaobli kako bi spriječila njihovo urastanje. Na kraju nježno ispoliraj površinu nokta kako bi lak, ako ga planiraš nanijeti, izgledao urednije i dulje trajao. Takvu rutinu dovoljno je ponoviti svaka dva do tri tjedna.
Kada razmisliti o profesionalnoj pedikuri?
Ako imaš izrazito ispucale pete ili debela zadebljanja koja ne prolaze unatoč redovitoj njezi, profesionalna medicinska pedikura može biti dobro rješenje. Za razliku od agresivnog mehaničkog uklanjanja kože, suvremeni tretmani često koriste posebne keratolitičke otopine koje kemijski omekšavaju zadebljanja i uklanjaju mrtve stanice kože bez invazivnih zahvata. Takvi tretmani ne poboljšavaju samo izgled stopala nego dugoročno doprinose i njihovom zdravlju.
Male navike koje čine veliku razliku
Njegovana stopala nisu rezultat jednog tretmana prije godišnjeg odmora, nego nekoliko jednostavnih navika koje vrijedi održavati tijekom cijelog ljeta. Redoviti piling jednom do dva puta tjedno, svakodnevna hidratacija, zaštita od sunca i uredna pedikura dovoljni su da stopala ostanu mekana, glatka i spremna za sve ljetne kombinacije, od minimalističkih sandala do omiljenih japanki. Kada im posvetiš jednaku pažnju kao njezi lica ili tijela, razlika će biti vidljiva već nakon nekoliko dana.