- Kako bi izgledao tvoj savršen trenutak u danu – da se sve drugo na trenutak zaustavi? Mi smo ga pronašli upravo uz šalicu Franck kave na posebnom eventu posvećenom usporavanju i svjesnom uživanju
- U suradnji s Franckom gostima smo pripremili Franckfulness iskustvo koje je spojilo mindfulness radionicu, školu pripreme kave i dobru energiju – sve ono što svakodnevni trenutak može pretvoriti u mali ritual
- Kroz mirise kave, vježbe disanja i opuštene razgovore s inspirativnim gostima, podsjetili smo se da prava prisutnost ne traži puno – tek nekoliko minuta i šalicu dobre kave
Kako izgleda idealan trenutak u danu? Nama sada više nije teško odgovoriti jer smo ga doživjeli na posebnom događanju u sklopu Franckfulness projekta koji smo organizirali s našim partnerom Franckom.
U toploj i inspirativnoj atmosferi Gourmet Punkta dočekali smo naše gošće uz fine slatke zalogaje i naravno, uz neizostavnu šalicu mirisne Franck kave. Bio je to savršen uvod u ono što slijedi: iskustvo koje nas podsjeća da je za istinsku prisutnost dovoljno tek nekoliko minuta – i dobra kava.
Kava kao svjestan ritual
Kroz nježan, ali duboko transformativan pristup, Mirjana Petković, osnivačica Coaching centra Lakoća življenja i certificirana stručnjakinja za mindfulness, pokazala nam je kako svakodnevna priprema i ispijanje kave može postati više od rutine - trenutak zahvalnosti, prisutnosti i svjesnog uživanja. Kroz jednostavne vježbe disanja i usmjeravanja pažnje, otkrili smo kako male navike mogu donijeti veliki balans u svakodnevicu, a da je već 5 minuta svjesnog disanja dnevno dovoljno da potpuno promijenimo svoje misli i vratimo se ravnoteži.
Kada kava postaje umjetnost
Slijedila je prava mala škola kave koju je vodio iskusni Franckov barista Tomislav Mraović. Na radionici smo prošli kroz različite načine pripreme – od tradicionalne džezve i moka lončića, preko espressa do filter kave. Naučili smo ponešto o savršenim omjerima, trikovima serviranja i, naravno, uživali u degustaciji – svatko je imao priliku pripremiti svoju omiljenu verziju. Jeste li vi znali koliko je važna temperatura vode za pripremu savršene kave? Nismo niti mi, no sada znamo!
Franckfulness trenutak za pamćenje
Druženje smo završili u ležernom tonu - uz razgovore, smijeh i još malo kave. Naše drage gošće, uključujući Marjetu Kessler, Petru Kuljiš, Kristinu Štriga, Mariju Grigoryan Vučković, Milu Butorca, Sandru Rončević, Antoniju Ćosić i druge, stvorili su svoje Franckfulness trenutke koje su ovjekovječili fotografijama, a njihov osmijeh govori sve.
Ovo događanje još jednom nas je podsjetilo koliko su male svakodnevne radosti važne i kako se iza jednostavne šalice kave može skrivati cijeli svijet mira i uživanja. Zato i vi, drage čitateljice, stvorite svoj Franckfulness trenutak svaki dan i svjesno uživajte u njemu!
