Više od pola žena nosi tijesne cipele: Naučite kako izmjeriti stopala

Znate i sami da jedna malena ljepljiva trakica može mnogo olakšati bol koju uzrokuju neudobne cipele, ali jeste li znali da gotovo polovina žena nosi krivi broj cipela? Prema posljednjem istraživanju britanskog Koledža podijatrije, trećina muškaraca i gotovo polovina žena koje su sudjelovali u istraživanju priznali su kako kupuju cipele koje im ne pristaju kako treba. I dok na prvu to možda i ne izgleda kao veliki problem, s vremenom, par štikli koje su preuske ili male mogu imati brojne negativne utjecaje na cjelokupno zdravlje osobe - deformacije prstiju, konstantna bol u stopalima, ali i glavobolja te bol u leđima.

asos

Rješenje? Nikada nemojte kupovati ni nositi neudobne cipele. U teoriji, to znači da bi trebali prekrižiti kupovinu obuće preko interneta, jer je veliki rizik, ali ako baš morate, obratite pažnju da imaju mogućnost povrata. No, još bitnije od svega je da bi trebali napraviti temeljito mjerenje svojih stopala, kako bi jednom zauvijek odredili koji bi broj cipela trebali kupovati. Prije je mjerenje stopala bilo uobičajeno, no danas je to rijetkost, ali izgleda da je i dalje najučinkovitiji način. Stopala možete izmjeriti sami, kod kuće, a evo i kako to napraviti u 8 jednostavnih koraka:

Goran Čižmešija

1. Uzmite lista papira za printer ili otkinite iz bilježnice.
2. Stanite bosim stopalom na papir. Preporučuje se da pri tome sjedite ili čučite, a ne stojite, te pripazite da je pod potpuno ravan.
3. Prenesite svoje stopalo na papir tako da ga obrubite kemijskom ili grafitnom olovkom.
4. Zatim, koristeći ravnalo i marker povucite savršeno ravne linije od pete prema prstima te od lijeve do desne strane stopala.
5. Ravnalom izmjerite duljinu i širinu svojih stopala i zapišite ta dva broja.
6. Oduzmite pola centimetra od oba broja, za maleni dodatni prostor između vašeg stopala i ravnih linija.
7. Koristeći se ponuđenom tablicom, pronađite svoj pravi broj cipela na temelju duljine vašeg stopala:

Broj 37: duljina stopala 20,8 cm
Broj 37,5: duljina stopala 21,3 cm
Broj 38: duljina stopala 21,6 cm
Broj 38,5: duljina stopala 22,2 cm
Broj 39: duljina stopala 22,5 cm
Broj 39,5: duljina stopala 23 cm
Broj 40: duljina stopala 23,5 cm
Broj 40,5. duljina stopala 23,8 cm
Broj 41: duljina stopala 24,1 cm
Broj 41,5: duljina stopala 24,6 cm
Broj 42: duljina stopala 25,1 cm
Broj 42,5: duljina stopala 25,4 cm
Broj 43: duljina stopala 25,9 cm

8.  Iako većina cipela nema označenu širinu, ukoliko imate široka stopala jednostavno izbjegavajte uske modele obuće. Ljudi s uskim stopalima često se znaju zeznuti i kupiti obuću koja je broj manja, no trebalo bi se držati navedene tablice s večinama i radije kupiti cipele koje su vam malo široke.