Srdačan pozdrav, prepolovili smo siječanj, vriijeme je za jedan ozbiljan razgovor o kilama, mršavljenju i ostalim stvarima o kojima se “mora” pričat u drugoj polovici januara (ovo je internacionalna kolumna) - ali prije toga, jedna minuta šutnje.
Zapravo, nekoliko njih.
Prvo, minuta šutnje za sve prodavačice i prodavače koji ovih dana u shopping centrima svakodnevno čiste armageddon koji žene ostavljaju za sobom u garderobama jer misle da je sniženje poziv da aktiviraju svojeg unutarnjeg međeda.
Davne 2019. sam napisala i mali popis ideja kako otić u dućan kao dostojanstvena osoba, pa ako nekog zanima, tu je: Topla ljudska priča sa sniženja: Badić - sa šlagom.
Naknadno sam od jedne cure, prodavačice, saznala da se na njenom radnom mjestu jednom prilikom neka “gospođa” posrala u torbu (ne svoju) - tako je, točno ovo što piše - pa može minuta šutnje i za to.
Minuta šutnje i za… kako da ovo sročim… za bivšeg policajca koji je kasnije glumio policajca u Krim timu 2, a koji je ovih dana završio u bolnici jer je u stvarnom svijetu glumio kamatara - loše, jer drugačije očito ne zna.
“U stanicu šnjim” sad ima sasvim novu aromu u ustima.
Minuta šutnje i za sve ljude koji ovih dana OPET, KAKO OPET?!?! šeraju status da ne dopuštaju Facebooku da koristi njihove fotke, prema Rimskom statutu 2 ili čemu već.
“Znam da je vjerojatno fejk, ali bolje je podijelit i bit siguran.”
Istina, bolje je bit sigurno glup nego pustit ljude da nagađaju.
To je sve od minuta šutnje, sad možemo na temu koja je u siječnju uvijek aktualna - mršavljenje, detoksikacija i ostali hobiji koji često plešu uz bok ovom Facebook statusu o Rimskom statutu 2.
Tako je, Vlasta, jer su također često izrazito glupi.
I opasni, naravno.
Neki dan sam vidjela članak koji od zanimljivih dijeta nudi 2 tjedna ispijanja isključivo sokova - često od sastojaka koji zvuče kao da rastu samo u Harry Potter knjigama - tako je smršavila Adele, kažu, a i mnogi drugi.
“Ključno je da prvih par dana u tijelo ne unosite više od 1000 kalorija…”
Većini nas ovo zvuči kao idealna predispozicija za slupat auto jer ti noga nije imala snage stisnut kočnicu, ali nekima - možda baš onima koji Facebooku brane dijeljenje slika i onima koji kakaju u torbe - to zvuči kao “wow, imam novi plan.”
Osim sezone sniženja, krenula je i sezona gluposti i vjerovanja u ideju da “J.Lo duguje svoju liniju ova tri ČUDNA sastojka”, zbog čega žene (i muškarci, ali ne toliko često) kreću na “brzu” dijetu.
Jer je svijet pun ljudi koji misle da se zadnjih 9 mjeseci tovljenja može poništit u 7 dana silovanja celera.
Zbog toga ovih dana u prometu možete vidjet hrpu idiota koji po magli voze bez upaljenih svjetala - jer ne mogu razmišljat, jer žive na vodi i peršinu.
Zbog toga su neke žene ovih dana ljute - jer su gladne.
Neki zbog toga možda i vrše defekaciju u taškicu, tko zna.
Zato sam vam danas htjela ispričat nešto o sebi i svojim kilama.
Ne zato što imam super dijetu za preporučit, ali imam popis informacija koje će vam možda bit korisne.
Možda i neće.
Ovo je zapravo najviše za žene koje me svaki put kad objavim sliku neke hrane pitaju jedem li ja stvarno sve te (često) gluposti i kako već nisam jako debela.
“Otkrij mi tajnu” - i to me često pitaju, zato i pišem ovo jer tajne nema. Postoji samo hrpa povezanih i nepovezanih faktora koji za mene slučajno funkcioniraju, a koji ne moraju nužno funkcionirat za nekog drugog.
Žene koje me pitaju da im otkrim “tajnu” će vrlo često povjerovat u dijetu koja im obećava 7 kila manje u 3 dana - pogotovo ako piše da je Jennifer Aniston upravo tako ostala fit, iako je poznato da Jennifer Aniston mrtva ozbiljna pod “nešto slatko” svrstava jabuku.
Prije nego što krenem, sasvim je jasno, ali svejedno ponovno nužno naglasiti - ja nisam nutricionist, ni fitness stručnjak, ni doktor.
Nisu često ni oni koji pišu članke o dijetama - često su samo novinari koji su prepisali članak s nekog portala koji u imenu ima “she” i koji 5 minuta kasnije rade na novom članku o Kraljevskoj obitelji - ali svejedno ih se često sluša kao da jesu.
Što je opasno i za osobu koja u to vjeruje, i za nas koji dijelimo prometnice s njom.
Ja nisam ni blizu stručna da mogu nekome predložit kako da dođe do nekog rezultata, ali mogu vam ispričat stvari o sebi koje možda mogu barem djelomično odgovorit na pitanje: “Kako si tako mršava, a stalno jedeš?”
Odogovor nikad nije bio i nikad neće stat u kutiju magičnog čaja koji je samo danas snižen na nevjerojatnih 159 kuna.
1. Prvo i najvažnije - mršavo ne znači fit
Svatko tko je ikad pomirisao riječ “fitness” zna da to što netko nosi hlače S, ne znači nužno i da je taj netko fit. Svatko tko je ikad pogledao ijedan moj video zna da imam podbradak, kojem planiram j***t sve po spisku u 2020., ali tu je. Ja sam mršava onako kako bake interpretiraju mršavo, ali trenutno nisam fit. Trbuh mi izgleda zdjela mlinaca, triceps mi je malena zastavica koja vijori kad hodam, obrazi su mi onakvi kakve imaš kad ti u Zagorju kažu da si “zdrava.” Naravno, odjeća pokriva većinu toga, a ja ne otkrivam dijelove koji podsjećaju na mlince, pa je lakše fulat neke stvari. Plus, imam sreću da imam vječno tanke noge pa ljudi ponekad misle da sam otkrila tajnu mršavosti. Nisam, samo imam tanke noge, što me dovodi do sljedeće točke.
2. Moje noge nisu tvoje noge
Aaaand my love is your love. Kad sam bila mlađa, nije mi bilo jasno kako moji bokovi nikako ne uspijevaju izgledat kao J.Lo bokovi iako sam pročitala sve “stručne” članke o njenoj fitness rutini. Trebalo mi je jako puno godina da shvatim da moja guzica i J.Lo guzica imaju “you can’t sit with us” odnos koji se ne može promijenit. Moja građa može neke stvari, ali neke ne može i važno je znat razliku. Ja znam da ću u južnom predjelu uvijek izgledat kao mladi dječak (nema tog mrtvog dizanja koje će mi pomoć), jer sam tako građena, a to što su moje noge tanke ne znači da imam neki trik i da TI nešto krivo radiš jer su tvoje drugačije. Moji geni nisu tvoji geni. Btw ako još niste pogledali emisiju DNK na Youtubeu, OBAVEZNO.
3. Moja hrana nije tvoja hrana
Ne kao “Joey doesn’t share food”, nego kao svakome se hrana drugačije prima. Ako me imate na Instagramu, znate kakve stvari najčešće jedem, a evo i malo detaljnije. Moj nadimak - jedan od njih - je Roza svinja. Tako me zove brat, ponekad i mama, zato jer nema stvari koju neću strpat u usta. (Već sam u vezi, hvala). Opsjednuta sam tjesteninom, dizanim tijestom, volim kupit topli bijeli kruh i pojest cijeli odjednom, s puno paštete. Majoneza mi je religiija, putar bi jela žlicom, jedem palačinke gotovo svaku večer. Uvijek 8 komada, jer je pojest samo jednu palačinku šamar životu. U pauzama od “konkretnih” jela jedem gumene bombone, 300-gramsku čokoladu isključivo iz pristojnosti rastegnem na 2 dana i često dok kuham ručak jedem čokoladu jer ne mogu dočekat. Hrenovke u lisnatom će se posluživat na mojoj svadbi kao desert. Ja sam ona osoba koja će uzet zadnji komad torte sa stola, onaj koji svi glume da ne žele. Ja ga želim i već sam ga pojela. I sve ovo će mi se možda primit onako kako se tebi primi kad samo pogledaš kruh. Opet nemam trik koji stane u kratki članak ili kutiju čaja, samo ovo što slijedi.
4. Imam “sreće”
Jedna moja frendica može 6 puta tjedno jest samo ribu i povrće, pojest 2 napolitanke u nedjelju i udebljat će kao što se ja udebljam kad “normalno” jedem. Pod normalno mislim ovo u točki 3. Jedan od razloga za to je što smo se takve rodile. Ja sam sitna, u 7. razredu sam na ovu visinu imala 39 kila i ovo je moja mama.
I ona jede normalno - ne “Roza svinja” normalno, nego normalno normalno - i debljanje joj ne ide. Meni ide malo bolje nego njoj, ali zahvaljujući njenim genima, ne ide mi ni blizu kao što ide mojoj frendici. Moje tijelo nije tvoje tijelo i nije pametno da ga forsiraš da se tako ponaša, jer možda ne može. Jbg, geni su često bezobrazni, meni su se blago osmijehnuti po pitanju debljanja, ali su me našamarali u puno drugih kategorija. Svakog su geni negdje našamarali, i tebe i mene i Jennifer Aniston. Dobro ona se i sama našamarala hijaluronom, ali to je druga tema.
5. Imam navike
Svatko tko me prati, zna i da vježbam… dok ne prestanem. A prestajem svako malo. U 12. mjesecu sam si poklonila “mjesec s nula treninga”- umjesto da jedem na Adventu i treniram, odlučila sam da će bit samo ovo prvo. Hedonizam na mjesec dana, bez boksa i tenisa. Prije toga sam bila na pauzi od svibnja do listopada jer je bilo vruće ili neki drugi glupi razlog. Trebala sam ponovno krenut danas ali otkazala sam jer mi je lijepo i ne želim da prestane. Užasna sam sa sportom i dsiciplinom - jer zbog točke 4 imam sreće da smijem bit - ali čak i kad ne treniram, imam hrpu navika koje podrazumijevaju “slučajnu” aktivnost. Prvo, živim u zgradi bez lifta, što je minorno, ali nikakva aktivnost dugoročno nije minorna. Zbog ovog između ostalog i u zgradama s liftom uvijek biram stepenice. Ispod 6. kata ni ne zovem lift, a znam da hrpa ljudi zove lift do prvog kata čak i kad nema potrebe. Drugo, stalno šetam. U tramvaj nikad ne ulazim zbog samo jedne stanice, u shopping centru uvijek parkiram daleko od ulaza (jer je tamo više mjesta, a meni se ne da drugačije), nikad ne stojim na pokretnim stepenicama. Treće, umjesto hodanja često biram trčanje. Kad je zeleno na semaforu, trčim, bez obzira koliko daleko bila. Trčim na tramvaj čak i ako stignem samo lagano ušetat u njega. Zbog ovog sam se nedavno rasula na Kvatriću i oderala lakat - jer sam, osim Roza, i Divlja svinja. Da skratim - imam navike još iz djetinjstva i svako malo sam slučajno aktivna. Znam da hrpa ljudi nema ni te navike jer misli da su beznačajne. Ja mislm da nisu. Možda zbog kombinacije toga i sreće s genima smijem svaku večer jest palačinke. Možda zbog nečeg drugog. Ali u svakom slučaju, ne dugujem ništa magičnom shakeu i trodnevnoj detoksikaciji sokovima.
6. Znam jest
To što sam Roza svinja ne znači da ne znam kako bi se trebalo jest. Zna se dogodit da me angažiraju za nešto na telki i da imam mjesec dana za poništavanje 6 kila koje sam si priuštila prilikom višemjesečne romanse s tijestom - i uvijek mogu bez problema (i bez izgladnjivanja), jer znam jest i znam koja hrana donosi koje efekte. Kad mi naraste podbradak, ne čudim se od čega je jer znam da je od 8 palačinki prije spavanja. Mnogi se čude, neki čak misle da su se udebljali od zraka, jer mnogi ne znaju što jedu. Znam curu koja je svaki dan “jela” isključivo sok iz tetrapaka jer je mislila da će smršavit od “voća.” Nije smršavila, ali je dobila proljev - ne u torbu, nadam se. Iznenađujuće je koliki se ljudi iznenade kad im kažeš da ti šećer nije frend, a to je tek početak dugačkog popisa stvari koje ljudi ne znaju o hrani. Njima možeš podvalit svaku dijetu jer nikad ne postavljaju podpitanja. I opet, to što znam jest ne znači da ćemo ti i ja reagirat jednako na jednaku ishranu. Geni, navike, hrpa faktora. Sto ljudi, sto tijela.
7. Poznajem svoje tijelo
Znam što mogu, znam što ne mogu i znam što paše mom organizmu. Zato nikad, nikad ikad ne jedem doručak. I naravno, u paketu s tim cijeli život slušam monologe o tome kako je doručak NAJVAŽNIJI obrok u životu. Probala sam neko vrijeme na silu - nije bilo dobro. Em mi je zlo kad ujutro jedem, em mi se onda otvori apetit i do navečer pojedem Oca, Sina i Duha Svetoga, amen. Ne paše mi doručak, ne mogu (osim kad se ide na put, onda vadim sendvič čim smo krenuli) i zato ne doručkujem. I mom tijelu to odlično paše, bez obzira na to što tvrde stručnjaci. Tako živim skoro cijeli život i stalno slušam da živim krivo, ali evo u zadnje vrijeme se to jako podržava i zove “intermittent fasting”, tako da čestitke svima koji su na silu jeli doručak da zadovolje nekog drugog. Ja sam odlučila slušat što mi moje tijelo govori. I opet, to možda nije rješenje za svakoga i možda je dugoročno pogrešno i u mom slučaju, ali sigurna sam da je i dalje manje pogrešno od trodnevne dijete koja uključuje izgladnjivanje i kurkumu.
8. Pratim situaciju
Mnogi putem zaborave (ili ni ne znaju) kako su došli do viška naslaga na tijelu - tome i služi ona internet šeralica koja kaže “Ne krivi Božić, bila si debela i u kolovozu.” Svi znamo barem jednu osobu koja vjeruje da se udebljala od zraka. Uvijek postoji šansa da je, ali vjerojatno je samo zaboravila prave razloge. Nije zdravo zaboravit od čega si se udebljao, jer onda zaboraviš i koliko dugo je proces trajao, a kad zaboraviš na to, onda ćeš lakše povjerovat u to da sve možeš riješit Mjesečevom dijetom i ostalim brzinskim rješenjima. Ne možeš se nakon godinu, dvije, deset ulaganja u salo brzinski riješit tog sala jer je netko napisao zgodan tekst o celeru i Gwyneth Paltrow. To je kao da brzinski ideš očistit Hrvatsku od korpucije. You better work, bitch. Britney na stranu, ja pratim situaciju i kad vidim da sam pretjerala s čokoladama, bombonima i ostalim vitaminima za dušu - smirim se. Točno onoliko koliko znam da mi treba da se opet osjećam ok, jer se ne želim izgladnjivat i bit živčana. I opet nikad ne posežem za čajem za magično mršavljenje, niti očekujem da ću sve riješit u 3 dana.
9. Preferiram Harrya Pottera
Da imam kunu za svaki put kad su me zvali za suradnju s raznim napitcima za čarobno mršavljenje, točno bi si mogla kupit jednu 300-gramsku čokoladu, što nije puno kuna, ali je preko 20 ponuda. “Nema veze što ga ne pijete, možete ga svejedno preporučit i reć da pomaže vašem metabolizmu…” Get the fuck off my property! Nabrojala sam sve razloge zbog kojih sam možda mršava, ali niti jedan od njih nikad nije bio magičan. Unatoč tome, netko je htio osobu poput mene - koja je djelomice slučajno, a djelomice namjerno mršava - podmetnuti kao rezultat nečega što nikako nije sudjelovalo u procesu. I to kao magični rezultat. To naravno ne znači da neke od stvari koje se predlažu kao pomoć u mršavljenju stvarno ne funkcioniraju, ali kad je magija u pitanju, preferiram Harrya Pottera.
Uglavnom, da “skratim” - ja nemam pojma zašto sam mršava, ali znam da nemam formulu koju mogu prodavat.
Imam samo ono što znam o sebi, a većinu tih stvari sam danas navela.
Neke sam vjerojatno zaboravila, nekih nisam ni svjesna, ali to i je poanta - ne znam vam sve reć.
Ovih dana bi vas mnogi prodavači brzinskih rješenja mogli pokušat uvjerit da oni o meni znaju nešto što vi ne znate, a da još više znaju o vama.
Možda će vam pokušat podmetnut nešto nezdravo, zapakirano u magično.
Pa evo, prije nego što si odlučite sjebat zdravlje i/ili sigurnost u prometu, mali podsjetnik da za neke stvari ne postoje magična, brza rješenja.
I još jedan podsjetnik - postoji čudesni “sastojak” za detoksikaciju, zove se jetra.
To je to od mene, isprike svim nutricionistima, doktorima i fitness stručnjacima kojima se od nekih stvari ovdje digla kosa na glavi, ali već sam rekla da mene ne treba shvaćat ozbiljno.
Ono što treba shvaćat ozbiljno je vlastito zdravlje, a ljudi na to vole zaboravit u divljačkom pohodu na bikini body.
Nemojte vjerovat u svaki celer koji vam obeća da će od vas napravit Jennifer Aniston, to je kao da vjerujete u svaki Facebook status o Rimskom statutu.
I nemojte srat u torbu, za slučaj da netko možda ne zna.
Srdačan pozdrav od Roze svinje.
POGLEDAJTE DRUGU EPIZODU VIDEO SERIJALA BY MISS7 "MISS7 SE UDAJE": FRIZURA I ŠMINKA
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.