Sve cure koje spavaju gole odavno znaju da je u krevetu jednostavno ljepše biti neodjevena! A znanstvenici to podupiru dokazima i zašto je to zdravije, korisnije...
Međutim, je li to doista istina? Otkrit ćemo ti zašto bez grižnje savjesti možeš zaboraviti na pidžamu, a sve su to potvrdili istraživači, anketari, znanstvenici u svojim istraživanjima.
1. Topi kalorije
Da, to je doista istina – spavaš li gola, tvoje tijelo lakše će se boriti protiv komada kolača viška. Fora je u takozvanoj smeđoj masnoći, obliku masnih stanica koje sagorijevaju kalorije kako bi stvorile toplinu. Istraživanja, između kojih je i izvješće objavljeno u časopisu Diabetes, tvrde da smeđa masnoća može biti od znatne pomoći na putu ka idealnoj figuri. Spavanje u prohladnom okruženju, odnosno bez tkanine koja grije, može dovesti do povećanja svakodnevne potrošnje kalorija, rezultat je znanstvenih istraživanja.
2. Čini te sretnijom
Happy time! Ljudi koji se noću odreknu tkanine u sretnijoj su vezi. U istraživanju koje je provela američka tvrtka Cotton USA, anketirano je 1000 Britanaca. Rezultat: pokazalo se da su golaći u boljim vezama i emotivno su bliskiji s partnerom.
3. Usporava starenje
S antipidžama metodom do anti-aging efekta! Tu je fascinantnu spoznaju otkrilo jedno istraživanje objavljeno u stručnom časopisu Sleep. Konkretno: što je hladnije ispod pokrivača ili plahte, veća je proizvodnja melatonina, hormona koji regulira ritam dan-noć, kao i hormona za rast i anti-aging.
4. Optimizira san
Kraj je lošem spavanju: istraživanje nizozemskog Institute for Neuroscience znanstveno je dokazalo još 2008. godine da spavanje bez odjeće aktivira prirodnu regulaciju temperature tijela. Za vrijeme sna tijelo smanjuje svoju temperaturu za otprilike pola stupnja Celzijusa. Dodatni slojevi tkanine mogu ometati proces regulacije, što dovodi do lošeg i nemirnog sna.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.