Na plus 30 će te nabolje rashladiti hladna limunada ili mineralna s puno leda?! Pogrešno! Otkrivamo ti razloge zbog kojih bi čaj trebao biti tvoj prvi izbor ljeti
Topli čaj ljeti? Ni u ludilu jer misliš da će ti biti još paklenije ako ga piješ po ovoj vrućini! Znamo malo zvuči čudno, ali istina je baš suprotna. U zemljama u kojima su najviše temperature, ljudi često posežu za toplim čajem kao najboljim osvježenjem. Naime, kada pijete hladnu tekućinu, njoj će trebati više vremena da se raširi tijelom i hidratizira ga. Zato je dobro popiti topli (ne vruć) čaj, koji ne samo da će tvom organizmu dati potrebnu vlagu, već će i potaknuti znojenje, a time i rashlađivanje tijela.
No, tu iznojenu tekućinu treba nadoknaditi pa te podsjećamo da je vrlo je važno ljeti piti puno tekućine, najmanje jednu i pol do dvije litre dnevno. Bilo bi dobro kad bi za paklenih vrućina izbjegavala napitke koji sadrže visok udio šećera (o, da, i alkohol, osim ako nije neki stvarno dobar party;). Voda je, međutim, puno bolji izbor, ali, ruku na srce, i dosadan. Zato dajemo još jedan plus za čaj: gotovo nema kalorija, a i možeš eksperimentirati s raznim vrstama kako ti ne bi dosadio. Čaj je, vjerovala ili ne, savršeno ljetno piće.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.