Life&style 2467 prikaza 08. prosinca 2018.

Uz ovo zimsko povrće lakše ćeš se riješiti masnoće s trbuha

Instagram @eko.jasmina.

Ovo zimsko povrće idealno je za blagdanski stol, jer ne deblja – naprotiv, još će pomoći rastopiti tvrdoglavu masnoću na trbuhu

U posljednjem mjesecu u godini najlakše se udebljati. Svuda naokolo nalaze se brojne kalorijske zamke u obliku kolačića, kuhanog vina, čokolade, raznih sendviča itd. I pozivi na jelo naših prijatelja, kolega ili poslovnih partnera donose plusu na vagi. A pri spravljanju i guštanju u blagdanskim jelima, nitko ne štedi s kalorijama. Ako ćeš jesti prokulice (kelj pupčar) kao prilog, onda ni ne moraš! 

 | Autor: Thinkstock Thinkstock

Prokulice pomažu pri mršavljenju 

Mali okrugli kelj pupčar prepun je zdravih i važnih hranjivih tvari, vlakana i bjelančevina. Sadrži puno vitamina (K, C, A)  te folnu kiselinu, antioksidanse te mangan. Prokulice su prvenstveno zbog velike količine bjelančevina najbolji pomagači u borbi protiv kilograma. Bjelančevine su dobre za rast mišića, ali će te i dulje držati sitom te potaknuti rad metabolizma. 

 | Autor: Thinkstock Thinkstock

Komentari 0