Life&style 01. srpnja 2018.

Trener otkriva: Što grickati dok gledaš utakmice

INstagram.

Ponekad bismo vrlo rado ostali fit, a ponekad bismo žrtvovali mjesece rada za jednu vrećicu čipsa s BBQ okusom

Svakodnevno imamo tri do četiri utakmice, a što ide bolje uz gledanje nogometa od grickalica i pive? Nažalost, najbolji nogometni pratioci ne idu nužno u korak sa zdravljem, a pogotovo održavanjem linije. I što sad?!

Kako su i missice strastvene obožavateljice tortilja čipsa (sa salsom, naravno!), štapića i kokica, a jednako tako oboružale smo se novim kupaćim kostimima za ovo ljeto i želimo u njima izgledati zbilja dobro - shvatile smo da trebamo pomoć stručnjaka. Zagnjavile smo dugogodišnjeg fitness trenera Sašu Mejovšeka iz First Fitness & Squash Towera za kratak razgovor o grickalicama. Iako nam je odmah bilo jasno da nam neće predložiti baš niti jedan okus čipsa, ispalo je i bolje no očekivano; ovo je njegov izbor najboljih grickalica koje su dostupne baš u svakom dućanu.  | Autor: Facebook/Predrag Suka Facebook/Predrag Suka

1. Čips od jabuke

"Ovaj čips više nije bauk - dostupan je na policama svih dućana, a kad ga jednom krenete jesti naprosto se zarazite. Mislim da ćete se iznenaditi koliko je ukusan, a kalorijski je puno niži od bilo kojeg čipsa. On je najbolja alternativa kada želite nešto grickati!"  | Autor: PR PR

2. Sušene banane

"Nešto lošije od čipsa od jabuke bile bi sušene banane. One imaju dosta šećera i ugljikohidrata, ali su i dalje bolji izbor od tvog najdražeg BBQ čipsa. Tvrđe su pa ćeš ih duže žvakati, a brzo mogu i zasititi."  | Autor: INstagram INstagram

3. Kikiriki

"Daleko je najbolji onaj još u kori, pa imaš dvostruku zanimaciju - čistiti i jesti. Ipak želiš li nezdraviju verziju (a pretpostavljam da da) predlažem pečeni kikiriki bez soli, kojeg već sada ima po svim dućanima. Nećemo se lagati, nije najbolji izbor, ali u moru ostalih grickalica definitivno ću ga prvog izabrati!"  | Autor: PR PR

Kako nam ovi odgovori nisu bili dovoljan "guilty pleasure", uspjeli smo izvući još dvije opcije iz Saše, ali da se razumijemo, vrlo nevoljko! "Kokice ne bi trebale imati puno kalorija, a ako ih već jedeš gledaj da su najobičnije, bez kakvih dodatnih okusa. Najbolja opcija je napraviti ih kod kuće, s malo ulja i vrlo malo soli. Drugo bi bili štapići. Jesu ugljikohidrati i sol, ali su najčešće samo to - doduše i njih birajte da su pečeni, a ne prženi", rekao je Saša. Ne znamo jesi li spremna na toliko odricanje - ali nama se čini da neće biti toliko "bolno" koliko smo mislile na prvu. U slast!

Komentari 0