Ma sve godine su divne! I sva desetljeća su posebna! Samo treba na vrijeme naučiti koje promjene očekivati i na što treba malo više paziti...
Ako postoji stvar o kojoj svaka četrdesetogodišnjakinja sanja onda je to šokirana faca ljudi kojima ponosno kažeš "imam 40!". Pa nema ništa loše u tome da što duže želimo izgledati mladoliko, svježe i prirodno. Mi volimo četrdesete! Četrdesete su nove tridesete, a žene u ovim godinama su najuspješnije i najsretnije. Međutim, naravno da s godinama dolazi i do nekih fizičkih i psihičkih promjena o kojima učimo u hodu. Zapamti: ništa se ne događa preko noći i sve promjene su na kraju dana DOBRE!
Teže je izgubiti neželjene kilograme
Sjećaš se kad si mogla izbaciti gazirana pića i fast-food iz prehrane pa izgubiti pet kila u dva tjedna? Da, to više neće biti slučaj jednom kada navršiš 40. Naime, metabolizam se mijenja, a mišići naglo opuštaju. Nakon tridesete, prirodno gubimo oko 5% mišićnog tkiva godišnje, zbog čega je do četrdesete metabolizam dosta narušen, a samim time tijelo samo po sebi troši manje kalorija. Prema tome, ako se hraniš isto u četrdesetima kao i u dvadesetima - definitivno ćeš primijetiti kilograme na vagi...
Menstrualni ciklus se mijenja
U četrdesetima tijelo polako kreće prema menopauzi i sigurno ćeš primijetiti neke promjene na svom ciklusu. Ove promjene mogu trajati i cijelo desetljeće prije nego uđeš u menopauzu. Estrogen i progestogen, ženski reproduktivni hormoni koji reguliraju ciklus, počinju oscilirati. Osim neregularnih mjesečnica, možeš primijetiti i nesanicu, glavobolju, promjene raspoloženja, valunge i nekontroliran rast dlaka. To je sve normalno i dio procesa promjene!
Proljepšat ćeš se!
Hej, zaslužila si te male bore smijalice oko očiju - i one te ustvari čine još ljepšom! Kažu da je samopouzdanje privlačno, zar ne? E pa, baš zato su žene u četrdesetima najprivlačnije. Najmanje ovise o drugima i imaju najviše samopouzdanja. Ne kritiziraju same sebe tako grubo i točno znaju što žele.
Libido ti se povećava
Pa, vjerovali ili ne, istraživanja su pokazala kako su žene u četrdesetima više zainteresirane za seks nego u mlađoj dobi. Razlog tome je u principu dosta logičan: zbog smanjene proizvodnje jajašca, žensko tijelo je više uzbuđeno baš zato što osjeća pad plodnosti pa na taj način stvara nekakav balans i pokušava "ostati u trci".
Postoji veća šansa intolerancije na laktozu
Mliječni proizvodi. Neki s njima imaju problem od rođenja, dok ga drugi mogu razviti nešto kasnije. Prema istraživanja, najčešće upravo u četrdesetima. Naše tijelo proizvodi enzim laktazu koji pomaže u razgradnji laktoze u crijevima. Kako tijelo stari, proizvodnja enzima opada, a samim time raste intolerancija na laktozu. Iako na ovaj problem najčešće utječe genetika, može biti potaknuta i drugim životnim okolnostima poput primjerice trudnoće, operacija, infekcija i kemoterapije.
Primijetit ćeš promjene u kvaliteti vida
Taman oko 40. mogla bi početi primjećivati i promjene s kvalitetom vida. Najčešće problem stvara kratkovidnost pa ćeš teže čitati izbliza i raditi poslove poput primjerice šivanja. S druge strane, neki imaju problem s vožnjom po noći (zbog odbljesaka svijetla). Također počinješ vidjeti boje drugačije, a i suhe oči bi mogle postati problem.
Mijenja se osjet njuha i okusa
Ovo bi te moglo uzrujati više od ičega. S rođenjem dobivamo gotovo 9.000 okusnih pupoljaka. Kako starimo, njihov broj opada, a to znači da smo sve manje osjetljivi na glavne okuse (slano, slatko, kiselo, ljuto). U prijevodu: hrana postaje bezukusnija pa zahtijevamo više začina. Je l' moguće da nam čokolada više neće biti jednako ukusna?! Ista stvar događa se i s osjetilom njuha.
Može doći do problema sa sluhom
S godinama dolazi do promjena na bubnjićima i unutarnjem uhu zbog čega možeš primijetiti nešto slabiji sluh. A što se događa kod ljudi koji imaju problema sa sluhom? Može doći do slabije koordiniranosti i problema s ravnotežom (zato što je unutarnje uho direktno zaduženo za balans tijela!).
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7 dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7 te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
romeo43
makan
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.