Nažalost, možete zaboraviti na svoj omiljeni dosadašnji doručak, ali vrlo brzo ćete početi obožavati i ove nove namirnice...
Naravno da svi žele imati besprijekorno čistu i blistavu kožu. No, nisu svi sretnici koji se mogu pohvaliti odličnim genima zbog kojih im ni spavanje s make upom ne ostavlja traga na njihovom licu.
Također, ponekad nije dovoljno samo nanošenje skupih (i manje skupih) kremica i drugih preparata koji obećavaju očaravajuće rezultate.
Ipak, prema tvrdnjama dermatologa postoji jedna stvar koju svi možete učiniti već sutra, a zbog koje će vaš ten izgledati kao s reklame za spomenute preparate.
Koža sve pamti pa tako ni jedna namirnica koju unesete u svoj organizam neće proći neprimijećena. Kako biste tu njenu sposobnost iskoristili u svoju korist već ujutro se počastite hranjivim tvarima zbog kojih ćete zaboraviti da ste ikada vodili naizgled besmislenu bitku s prištićima.
Kako savjetuju dermatolozi s dr. Jessice Wu na čelu, ujutro biste trebali jesti hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama poput chia i lanenih sjemenki, avokada ili oraha.
S druge strane, bilo bi mudro izbjegavati mliječne proizvode i sjemenke zbog kojih bi se vaši problemi s kožom mogli samo pogoršati.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.