Prije svega nanesite ulje od stopala do koljena kako biste poboljšali protok krvi kroz vene i kapilare
Svaki dio noge pokušajte masirati barem minutu. Štipajte prstima manja područja, ali i veća poput bokova, bedara i trbuha, kako bi krv došla do površine. Tako ćete izbaciti toksine.
Masaža cijeđenjem
Opustite mišiće. Uhvatite dijelove kože objema rukama kao da cijedite ručnik. Na ovaj način masirajte bedra i problematična područja na bokovima.
Masiranje šakama
Šakama gnječite nakupine celulita. Jačim stiskanjem razbicemo masne naslage, pa će se i metabolizam bolje boriti protiv njih.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.