Znamo koja je najgora hrana ako planirate u bikiniju na plažu, izbjegavajte ju jer izaziva momentalnu nadutost...
Nećemo se lagati: sama pomisao na ulazak u bikini i odlazak na plažu nam stvara anksioznost. I iako je pred nama dobrih dva mjeseca priprema za plažu, već sad skupljamo savjete koji badić odabrati i koju hranu NE jesti prije skidanja u bikini. Najgore što vam se može dogoditi jest nadutost jer ju apsolutno nećete moći sakriti.
Zanima vas koja je hrana najgora od svih? Mliječni proizvodi. I da, to uključuje i sir i sladoled i ledenu kavu.
Čak i ako niste intolerantni na laktozu, mlijeko je glavni okidač za nadutost. Osjetljivost na laktozu je češća nego što mislite, a događa se kada tijelo ne proizvodi dovoljno enzima koji su odgovorni za razgradnju laktoze - šećera koji se nalazi u mliječnim proizvodima. Rezultat? Neželjena nadutost.
Prema tome, nema razloga da se odreknete hamburgera, samo preskočite sir...
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.