- Stres često ne možemo izbjeći, ali se svim silamo možemo truditi da smanjimo njegov loš utjecaj na naše tijelo
- Nije stoga čudno što svi pričaju o kortizol koktelu, napitku koji pomaže sniziti razinu hormona stresa u organizmu
- Koktel protiv stresa ne zahtijeva nikakve posebne namirnice, možemo ga napraviti i sami, pa evo recepta!
Kokteli koji zainteresiraju društvene mreže (čak češće od onih najfancy, popularnih alkoholnih ili pak onih vrlo neobičnih sastojaka) su oni s "misijom", odnosno kokteli koji imaju neku posebnu funkciju i utjecaj na naše tijelo. Poput onog sa sokom od višnje koji pomaže u borbi protiv nesanice, na primjer. A koktel o kojem se trenutačno najviše priča je kortizol koktel.
Ime baš ne zvuči privlačno, ali je nastalo opravdano jer ovaj viralni napitak može, kažu, u tijelu sniziti razinu kortizola, hormona stresa. Koliko je to točno? Kortizol je neophodan za preživljavanje, no vrijednosti mu ne smiju biti stalno povišene jer smo inače u stanju kroničnog stresa. A kortizol koktel ne samo da snižava razinu kortizola, već i vraća energiju, ublažava napetost i pomaže u ravnoteži hormona.
@were_the_cooper This is useful to drink once a day until you start feeling better. This drink provides everything your adrenal need to start working properly. @Vita Coco #hormonehealth #adrenalmocktail #cortisolcontrol #coconutwater #vitacocopartner ♬ QKThr - Aphex Twin
Svaki od sastojaka kortizol koktela ima svoje prednosti, a u kombinaciji su još moćniji, zato je ovaj napitak postao viralan. Agrumi donose vitamine, natrij, kalij i šećeri "podižu" organizam, a kokosova voda hidrira i koktelu protiv stresa daje ugodan okus. No, evo i recepta!
Foto: Unsplash / Hogir Saeed
Recept za "kortizol koktel"
- 200 ml kokosove vode
- sok od ½ limuna
- 50 ml soka od naranče
- 1 čajna žličica magnezijevog praha
- ¼ čajne žličice sitne soli
- mineralna (gazirana) voda po želji
Sve sastojke pomiješaj, dolij gaziranu vodu po ukusu i posluži ohlađeno.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7 dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7 te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
manfred
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.