Gdje god pogledate okružuju vas slastice zbog kojih vam rastu zazubice, a u smjeru vage ne smijete ni pogledati...
Francuska salata, kremasti kolači, pa još malo suhih, sočno meso... Ma, znate već kako izgleda meni svakog blagdana u vašem domu. U tim trenucima zaboravljate na pravila poput "prvo slano pa tek onda slatko" i prepuštate se hedonističkom uživanju u očaravajućim zalogajima. Ne jedete ni tri ni pet puta dnevno nego otprilike bezbroj, a umjesto da izbjegavate ugljikohidrate objeručke ih prihvaćate u veeeelikim količinama.
No, kasnije slijedi trenutak kad "ne možete vagi pogledati u oči", ali ni vlastitom odrazu u ogledalu.
Ako ne želite i nakon ovih blagdana (opet) proživljavati isti ovaj scenarij, vrijeme je da naučite kako izbjeći debljanje karakteristično za zimske mjesece.
Utješite se
Ne, ovo ne znači da morate odmah pohitati u zagrljaj ljubavi svog života. Iako, ako iz nekog razloga i to pomaže u održavanju vitke linije - slobodno.
No, vratimo se na temu... Umjesto da se nekoliko puta dnevno "nagradite" masnim i kaloričnim zalogajima radije posegnite za zdravim grickalicama. Kokice, orašasti plodovi ili čips od kelja su odlična alternativa.
Jedite prije nego odete van
Ako je i vaš grad krcat adventskim štandovima s kuhanim vinom, fritulama i kobasicama, bilo bi pametno da se najedete prije nego izađete iz svog doma. Tako ćete izbjeći nepotrebno prejedanje.
Začini su vam prijatelji
Cimet, muškatni oraščići i slični dodaci će obogatiti vaša jela, ali i učiniti čak i najobičnije žitarice puno ukusnijim i primamljivijim. Toliko da biste mogli zaboraviti na kolače koji vas zovu iz kuhinje...
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.