Nakon hyggea i lykkea, iz Skandinavije nam stiže novi super trend - toplo preporučujemo!

• Želiš učiniti nešto dobro za svoje zdravlje, a i okoliš? Onda definitivno trebaš isprobati plogging, spoj trčanja i prikupljanja otpada
• Pozivamo te da se pridružiš na Ekotlonu, najvećoj plogging utrci u Hrvatskoj koja će se na zagrebačkom jezeru Bundek održati 11. rujna
• Ukupan iznos od prodaje kotizacija bit će utrošen za nabavu opreme koju doniramo u potresu stradalom Dječjem vrtiću Petrinjčica

Sjećate se hyggea i lykkea? Ne, ne radi se o likovima iz pojedine serije, već lifestyle trendovima iz Skandinavije koji su posljednjih godina osvojili svijet. Danska slovi za najsretniju zemlju na svijetu pa ne čudi što su mnogi tajnu zadovoljnog života odlučili potražiti baš u njoj. Tada su sigurno nabasali na ova dva pojma koje tako sjajno opisuje književnik Meik Wiking, direktor u Institutu za istraživanje sreće.

Što je to Hygge?

Hygge označava blagostanje, ugodu, zajedništvo - sve ono vrijedno življenja. Lykke pak označava sreću koju postižemo kada si stvorimo hygge život! Bez brige, ne moramo sjesti na prvi let za Dansku kako bismo postigli isti, već ga možemo stvoriti i u vlastitom domu. Riječ je zapravo o umjetnosti stvaranja intime i duševne ugode te sposobnost uživanja u svemu što djeluje umirujuće.

Unsplash/ Shayna Douglas Primjerak knjiga o hyggeu

Što je to Lykke?

Jedna knjiga nije bila dovoljna da Meik Wiking istakne sve aspekte sreće te brojne načine kako je postići u svakodnevnom životu, stoga 2018. objavljuje knjigu pod nazivom ''Lykke''. Lykke se izgovara slično kao Hygge i, kao što smo već spomenuli, označava sreću, a u svojoj novoj knjizi autor čitatelje vodi kroz svjetsku potragu za srećom, opisuje što ljudi rade po pitanju sreće u raznim dijelovima svijeta i što od njih možemo naučiti.

A što je to plogging?

Sa sjevera Europe stiže nam još jedan vrlo zanimljiv trend - plogging! Riječ je o globalnom pokretu koji je nastao u Švedskoj, a u njegovoj suštini trčanje i drugi sportovi na otvorenom iskorištavaju se za prikupljanje smeća koje nagrđuje okoliš. Pri izvođenju ove održive inicijative dobit je dvostruka - osim što brineš o okolišu, pomažeš i zdravlju vlastitog organizma.

Riječ 'plogging' dolazi od švedske plocka upp (pokupiti) i engleske riječi jogging. Pionir ove aktivnosti bio je Erik Ahlström, koji je nakon seobe u Stockholmu, počeo čistiti smeće na lokacijama gdje se bavio sportom. Ubrzo nakon toga, Ahlströmova se rutina proširila cijelom Švedskom, a danas je, zahvaljujući društvenim medijima, globalni fenomen koji uključuje više od 20.000 ljudi dnevno u više od 100 zemalja svijeta.

Shutterstock

Pridruži nam se 11. rujna!

Poželjela si i sama isprobati ovu disciplinu, no smatraš kako nisi u dovoljno dobroj kondiciji? Bez brige, plogging ne pita za kondiciju i godine i svi su dobrodošli okušati se u njemu. Nadalje, voljela bi se okušati u njemu, no nisi sigurna kako započeti? U tom slučaju trebala bi nam se pridružiti na najvećoj plogging utrci u Hrvatskoj koja će se u zagrebačkom Gradskom parku Bundek održati 11. rujna.

Više o cijelom projektu, kao i njegovom plemenitom cilju, možeš otkriti na službenoj stranici Ekotlon, novoj platformi 24sata koja objedinjuje aktualne teme vezane uz ekologiju, održivost i brigu o prirodi te razne aktivnosti usmjerene na očuvanje prirode i okoliša.

Shutterstock Plogging

Što te sve očekuje na Bundeku?

Ekotlon na Bundeku prilagođen je svima. Za one koji trče tu je maxi plogging staza, dugačka čak 5 kilometara, a za one kojima je to predugačko ili će doći s mlađom djecom, tu su midi plogging staza, od 2 kilometra, i mini plogging staza, dugačka tisuću metara. Staze se razlikuju po dužini i zahtjevnosti, a kotizacija iznosi simboličnih 40 kn za 2 i 5 km, dok je za najkraću rutu predviđena obiteljska kotizacija od 60 kn.

Ne moraš se posebno pripremati za ovaj sportski događaj i vježbati svaki dan kako bi na dan utrke bila u najboljoj formi. Osnovna ideja Ekotlona je da joggiraš i usput prikupiš smeće na koje naiđeš. Osim toga, svima dobro poznata trenerica Sanja Žuljević i trener adidas runnersa Zagreb prije same utrke će voditi vježbe zagrijavanja kako bi se i mali i veliki pripremili za utrku. Sve staze startaju na istome mjestu, ali u suprotnim smjerovima. Staze su kružnog tipa i trči se jedan krug.

Shutterstock Plogging

Tijekom utrke na raspolaganju će ti biti okrepne stanice gdje ćeš moći predahnuti i napuniti baterije za nastavak utrke, a za plaćenu kotizaciju očekuje te bogat startni paket, koji uključuje prigodne darove organizatora i sponzora utrke. Ekipa s Ekotlona će zahvaljujući Konzumu podijeliti onim najmlađima 100 Morsovaca, Fond za zaštitu okoliša i energetsku učinkovitost poklanja 100 komada dječje igre "Nisam za bacit", dok Adidas najbržeg trkača utrke nagrađuje s novim 4DFWD tensicama. Nakon utrke imat ćeš priliku uživati u hrani i piću, no iznenađenjima ovdje nije kraj. Predviđen je i bogat zabavni i edukativni sadržaj. Bit će organizirane razne radionice i aktivnosti za djecu, a djelit će se i nagrade. Sudionici utrke nagrađivat će se prema kategorijama pa će tako nagradu imati priliku osvojiti:

• NAjstariji sudionik utrke
• NAJmlađi sudionik utrke
• NAJbrži sudionik profesionalne/napredne/obiteljske staze
• NAJsporiji sudionik profesionalne/napredne/obiteljske staze
• NAJkreativniji sudionik utrke
• NAJfotogeničniji sudionik utrke koji objavi sliku iz sponzorskog photo cornera na svojem Instagramu

A tu je i još jedan sjajan razlog zašto se odlučiti na sudjelovanje. Naime, kupnjom startnine za Ekotlon pomažeš u potresu teško oštečenom Dječjem vrtiću Petrinjčica iz Petrinje. Ukupan iznos prikupljen od prodaje kotizacija bit će utrošen za nabavu dodatne opreme. Više o cijelom projektu, kao i njegovom plemenitom cilju, možeš otkriti na službenoj stranici Ekotlona.

Prijave traju do 9. rujna (do 23:59 sati) ili do popunjenja maksimalnog broja natjecatelja. Utrka se odvija u skladu s propisanim epidemiološkim mjerama pa sudionicima neće biti potrebna covid potvrda. Sudionici ne trebaju nositi maske za vrijeme same utrke, ali je to neophodno dok čekaju u redu za akreditiranje ili catering. Za sve koji dolaze s malom djecom, važno je napomenuti da je Ekotlon osigurao čuvanje djece. Branka Vobner i animatorice iz igraonice Šareni Balon zabavit će djecu kako bi roditelji mogli "predahnuti" i popričati sa stručnjacima i drugim ljudima na eventu, nešto pojesti i popiti.

Shutterstock Plogging