- Spavaš li na boku, trbuhu, na leđima ili u položaju fetusa? Ovo nije stvar samo navike ili udobnosti tijekom noći
- Jesi li znala da se navike spavanja obično razvijaju u djetinjstvu i ostaju iste cijeli život?
- Stoga ne zvuči tako nevjerojatno da položaj u kojem spavamo, otkriva ponešto o našem karakteru
Svake noći nesvjesno zauzimamo isti položaj - sklupčani, ispruženi ili na trbuhu. Ono što se čini kao puka navika zapravo može otkriti nešto o našoj osobnosti. Znanstvenici koji se bave spavanjem i psiholozi godinama proučavaju vezu između položaja spavanja i karaktera. Rezultati su iznenađujući...
Prema istraživanju, evo što položaj spavanja otkriva o karakteru
Naše navike spavanja obično se razvijaju u djetinjstvu i ostaju stabilne tijekom cijelog života. Upravo je to ono što je toliko zanimljivo, jer oni koji više puta biraju isti položaj tijekom mnogo godina mogu otkriti više o sebi nego što misle. U široko citiranoj studiji s više od 1000 sudionika, britanski znanstvenik koji istražuje spavanje, Chris Idzikowski, identificirao je nekoliko tipičnih položaja spavanja i dodijelio im specifične karakterne osobine. Naravno, važno je zapamtiti da se nitko ne može kategorizirati. Mnogi ljudi mijenjaju položaj tijekom noći, a neki preferiraju jedan bez da se o tome svjesno odlučuju.
Foto: Pexels/Mikhail Nilov
Položaj fetusa
Ležiš na boku, koljena su blago privučena, a tijelo blago sklupčano - položaj fetusa najčešći je položaj spavanja na svijetu. Prema istraživanju Idzikowskog, više žena nego muškaraca spava u ovom položaju. Ljudi koji spavaju na ovaj način općenito se smatraju izvana mirnima, a ponekad i rezerviranima, premda su iznutra osjetljivi i emocionalno duboki. U početku djeluju rezervirano, ali se otvaraju nakon što steknu povjerenje. Zanimljivo je da, prema nekim psiholozima spavanja, što su koljena čvršće privučena, to jače može ukazivati na izraženu potrebu za sigurnošću. Oni koji se doslovno sklupčaju noću traže utjehu dok spavaju.
Ispružena na boku
Oni koji spavaju na boku s ispruženim tijelom, rukama opuštenim uz tijelo, smatraju se nekompliciranima, društvenima i otvorenima. U svom istraživanju, Idzikowski je opisao ljude koji spavaju u ovom otvorenom bočnom položaju kao društvene, nekomplicirane i u osnovi povjerljive u svojim interakcijama s drugima. Otvoreno pristupaju novim situacijama i ljudima, što ih čini simpatičnima, ali i povremeno sklonijima razočaranju.
Položaj čežnje
Također na boku, ali s rukama ispruženim prema naprijed - ovaj položaj, poznat kao položaj "čežnje", pripisuje se ljudima koji su usmjereni na ciljeve i odlučni, ali i skeptični i kritički mislioci. Nakon što donesu odluku, dosljedno je se drže. Na njih drugi ne utječu lako - što ih čini pouzdanim, ali ponekad i naizgled tvrdoglavim osobama.
Foto: Unsplash/Getty Images
Spavanje na leđima
Oni koji spavaju ispruženi na leđima s rukama opuštenim uz tijelo smatraju se osobito samouvjerenima i uravnoteženima. Ti ljudi cijene tišinu, cijene kvalitetu i često imaju jasne ideje o tome kako žele živjeti svoj život. Često su dobri slušatelji, ali očekuju istu razinu predanosti od onih oko sebe. Medicinski gledano, spavanje na leđima je najneutralniji položaj za kralježnicu - pokazatelj da, spavajući na leđima, ljudi često fizički imaju koristi od svog položaja spavanja.
Life&style
Spavanje na trbuhu
Spavanje na trbuhu s licem okrenutim na stranu - ovaj položaj je zapravo najmanje povoljan za tijelo, jer jako opterećuje vratnu kralježnicu. Osobe koje spavaju na trbuhu često se opisuju kao društvene, spontane i živahne. Istovremeno, kaže se da ovaj položaj - u kojem se doslovno štitiš od vanjskog svijeta - ukazuje na određenu unutarnju napetost ili potrebu za kontrolom. Svatko tko redovito spava na trbuhu i budi se s bolovima u vratu ili leđima možda bi trebao preispitati ovu naviku. Ergonomski oblikovan jastuk može pomoći u ovom slučaju.
Foto: Pexels/ALEKSEY DANILOV
Life&style
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.