Nikad nije bilo lakše izgubiti čak 100 kalorija u samo sat vremena (i manje!)
Kako bismo potrošili 100 kalorija možemo - šetati i trčati s psom 30-tak minuta; prati suđe 40 minuta ili se kupati u kadi sat vremena.
Ne znamo za vas, ali mi bismo se radije namakali u spa centru, nego sudjelovali u prvo dvoje s popisa. Na našu veliku sreću, ovo ej stvarno istina! U sat vremena kupanja u toploj vodi (cca 40 stupnjeva) sagorjet ćemo čak 130 kalorija - jednako koliko bismo potrošili i u polu-satnoj šetnji.
Predlažemo li vam da zamijenite sve svoje treninge s kupanjem? Nikako. Hoće li vam se koža smežurati i postati jako suha nakon namakanja u vrućoj vodi. Vjerojatno hoće. Jesmo li to voljni povremeno riskirati kako bismo potrošili par ekstra kalorija. Uvijek!
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.