Kad krenemo nešto fino grickati, teško je prestati – jednostavno nas vuče i poziva na još, još, još…
Međutim, dobro je da ne trebamo svaki puta razmišljati o tome trpamo li u sebe nešto od čega ćemo dobiti koji nezdravi kilogram. Postoje namirnice koje možemo jesti koliko god želimo – bez da se moramo bojati da ćemo se udebljati. Od ovih osam neće ti skočiti kazaljka na vagi…
Borovnice
Ukusne bobice imaju tek 42 kalorije na 100 grama. Čak ni u većim količinama neće utjecati na tvoju težinu.
Žele-puding
Ako u pripremi tog deserta koristiš umjesto šećera steviju, a umjesto mlijeka vodu, imat će 15 kalorija na 100 grama. Savršena slastica za sve koji paze na liniju.
Cvjetača
Zvuči dosadno već na spomen? Pa, ne mora uopće biti takva! S pravim začinima i pečena u pećnici, cvjetača je savršeni zalogaj. Na 100 grama sadrži tek 25 kalorija.
Jagode
Sezona omiljenih jagoda samo što nije uhvatila pravi zamah – jedva čekamo! Slatke crvene ljepotice imaju tek 32 kalorije na 100 grama. Osim toga, dobar su izvor vitamina C.
Mrkva
Mrkva je pravo superpovrće! Bogata je vitaminom A, željezom, kalijem i kalcijem. Ima samo 26 kalorija na 100 grama i možeš je jesti koliko želiš.
Grejp
Kiselo, ali slatko kad je riječ o kalorijama. Na 100 grama ima ih tek 45, pa je grejp idealan za očuvanje figure.
Rajčice
Jedna rajčica ima samo 9 kalorija. Osim toga, sadrži vitamine B, K i likopen. Ovo zadnje je odgovorno za lijepu crvenu boju rajčica.
Lubenica
Lubenica se uglavnom sastoji od vode. Možeš slobodno navaliti na nju – na 100 grama ima oko 24 kalorije.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.