Otkrijte koje vam svakodnevne navike uništavaju kožu i poslušajte što savjetuju stručnjaci
Iako se svakodnevno brinete s svojoj koži, skidate šminku prije spavanja i mažete se kremicama, i dalje vam na licu iskaču prištići i javlja se crvenilo? Postoje mnoge druge stvari za koje nismo ni svijesni koliko štete našoj koži, a radimo ih svakodnevno - mobiteli s kojih se ne 'skidamo' raj su za bakterije koje zatim prelaze na naše lice, a koje još greške svi radimo otkrivaju američka dermatologinja Christie Kidd i stručnjakinja za njegu kože Alexandra Wagner.
Prste k sebi
Jeste li ikada primijetili crvenilo na obrazima i nosu? Ili da vam se prištići najčešće pojavljuju na istim dijelovima lica? Za to su najvjerojatnije zaslužne vaše naočale i mobitel, odnosno prljavština koja se na njima nakuplja. Čak i najmanji dodir lica prljavim rukama može izazvati crvenilo i prištiće. Rješenje? Dok ste u javnosti, držite ruke podalje i sjetite se ponekad očistiti svoj mobitel i naočale.
Budite nježniji
Razmislite dvaput dok kupujete piling za kožu lica. Pregruba spužvica ili piling možda će dubinski očistiti pore, ali će i oštetiti kožu. Prištiće nikako ne triba tretirati agresivno, stoga radije birajte eksfolijatore u obliku seruma i nanesite ih koristeći samo svoje čiste ruke.
Ne ignorirajte sastojke
Većina ljudi ima omiljeni kozmetički brend kojem slijepo vjeruje kada su u pitanju svi proizvodi, no važno je obratiti i pažnju na sastojke, jer se među njima mogu skrivati neki koji ne odgovaraju vašem tipu kože. "U svakom slučaju, izbjegavajte sulfate koji su glavni uzročnici akni, a klonite se i parabena te sintetičkih mirisa, jer mogu uzburkati vaše hormone." kaže Wagner.
Očistite četke
Znamo da je naporno čistiti četke i make up spužvice, ali nemojte biti lijeni, jer ćete tako uraditi veliku uslugu svojoj koži. "Ovaj make up pribor raj je za bakterije i jedan od najvećih uzročnika nečistoća na koži. Najbolje bi ih bilo oprati svaki put nakon korištenja." predlaže Kidd.
Prehrana je važna
Lijepo je vjerovati kako prehrana nema nikakvog utjecaja na kožu, ali to ipak nije istina. "Pretjeran unos šećera zaista može uzrokovati akne," kaže Wagner. "Šećer povećava razinu inzulina što može voditi i do popucale kože. Riješili bismo mnogo problema s kožom, kada bi ljudi samo smanjili unos šećera."
Pratite promjene
Većina ljudi ima svoju beauty rutinu koje se svakodnevno drži, od sredstava za umivanje, do dnevnih i noćnih krema, ali ako vam je nešto u navici to na znači i da je dobro za vas. Pratite promjena na koži i primijetit ćete mijenja li se zbog sezone, prehrane ili proizvoda koje koristite.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.