Ravan trbuh nije uvije rezultat dobre prehrane i kretanja. Ovi faktori mogu biti uzrok zašto ti ne uspijeva „ispeglati“ trbuh
Često se pitaš kako to da nikako ne možeš imati ravan trbuh? A zdravo se zdravo hraniš, brojiš kalorije, baviš se sportom – a taj dosadni špek na trbuhu nikako da nestane?! Za to mogu biti odgovorni sljedeći razlozi…
1. Masnoća se skuplja u području tvog trbuha
Tvoja genetika igra važnu ulogu kod raspoređivanja i skladištenja masnoća, tvrde stručnjaci. Visceralna masnoća je vrsta masti koja se taloži u tijelu na područjima trbuha i crijeva. To je jedan od najčešćih razloga zašto tako polako gubiš masnoću na trbuhu.
2. Alergije na namirnice
Alergije i problemi s namirnicama mogu također biti odgovorni za pretjeranu masnoću na trbuhu te nadutost. Neke alergije uzrokuju upale te nadut trbuh - svejedno kojim sportom se baviš.
3. Hormoni
Žene koje ulaze u menopauzu sklone su „sakupiti“ poneki kilogram viška na trbuhu. Osim toga, različiti drugi faktori – poput stresa - mogu dovesti do hormonalne neravnoteže, što pogoduje dobivanju kilograma.
4. Štitna žlijezda
Bolesti štitnjače uzrokuju usporenu promjenu tvari, a to vodi do toga da tijelo počinje nakupljati masu. Štitna žlijezda određuje tempo kojim rade svi organi. Ako su uspori, onda automatski postajemo sklonije debljanju.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.