U prirodni je ključ - pa tako i ključ dobrog sna i ljepote!
Stres na poslu, u vezi ili u obitelji može nam opako narušiti sve u životu, pa tako i dobar san - a on nam je na kraju dana i zaista najpotrebniji! No jeste li znali da tablete za spavanje mogu uspješno zamijeniti i neke biljke? Osim što će uljepšati vaš životni prostor, dati će vam i dozu mira i relaksacije. Saznajte koje biljčice su must-have!
1) Svekrvin jezik - Opako ime, ali je mirna dušica; potrebno ju je zalijevati jednom do dvaput tjedno, a može živjeti skoro u svim uvjetima. Što radi? Za razliku od većine biljaka koje stvaraju kisik tijekom dana, ona ga stvara tijekom neprestano i uvijek, a više kisika znači dobar i mirniji san.
2) Lavanda - Lavanda prelijepo miriše, a upravo taj miris ima opuštajuća i umirujuća svojstva. Svježa lavanda miriše intenzivnije od suhe, pa će i jedna mala biljčica biti sasvim dovoljna za tvoju spavaču sobu. Bitno je samo napomenuti da mora stajati na jakom svjetlu, dok tijekom ljeta može biti i na otvorenom.
3) Spatifilum - Tzv. Peace Lily vjerojatno vam je poznat kao najljepša lončanica iz igrice "The Sims", ali njeno postojanje u stvari krije mnoštvo benefita; Spatifilum pročišćava zrak i upija negativnu energiju od laptopa, televizije, pametnog telefona... Uz čišći ambijent lakše ćete zaspati, a san će vam biti kvalitetniji. Dovoljno ga je zalijevati jednom tjedno, a ne voli biti pod direktnom sunčevom svjetlosti - neka je malo dalje od prozora. P.S. I miss7 ima jednog u uredu - zove se Nikša!
4) Gardenija - Prelijepa gardenija ukrasit će svaki prostor, a njen miris djeluje kao prirodni sedativ! Ipak, nju je teže održavati; treba jaku svjetlost, ali nipošto direktnu od sunca jer može izgorjeti!
5) Ružičasti jasmin - Ovi sitni cvjetići prekrasno će izgledati na noćnom ormariću, a pritom djeluje kao prirodni opuštaoc. Manje anksioznosti znači odmoran san! Jasmin držite na osunčanom prozoru i pazite da ga neutopite u previše vode.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.