- Umivanje je jedno, ali čišćenje lica... Neke žene to rade samo navečer, a neke i ujutro, i navečer
- Međutim, koja je rutina doista dobra?
- Stručnjaci sugeriraju da se mnogi drže već godinama pogrešnog pravila...
Pa, počnimo s očitim. Maramice za lice su otprilike jednako dobre za našu kožu kao i za okoliš. To smo već znali. Dakle, dali smo prioritet našim micelarnim vodama i našim kremastim balzamima za čišćenje. Odlično! Ali, čak i oni od nas koji su vezani za "štrebersku" rutinu čišćenja dva puta dnevno mogli bi zapravo uzrokovati nepotrebnu štetu i stres svojoj koži. Hailey Bieber priznaje da preskače svoje jutarnje čišćenje upravo iz tog razloga.
Trebamo li i mi raditi isto? Treba li prati lice ujutro? Na ta i druga pitanja odgovaramo je u nastavku, uz savjete koje svatko treba znati za svoju svakodnevnu rutinu pranja lica.
i can’t believe twitter has me backing up hailey bieber rn. it’s bad for your skin if you over cleanse it. if you sweat a lot or drool all over your face one night, wash it (but you don’t have to do that every morning). my morning routine: toner, serum, moisturizer, sunscreen https://t.co/MXdNDjLQTY
— kayla⸆⸉🌱 (@sureeswift) August 2, 2025
Koliko često treba očistiti lice?
Dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom navečer, godinama je prihvaćen savjet kada je u pitanju održavanje čiste i zdrave kože. I mnogi stručnjaci se i dalje slažu s time. Međutim, sve veći broj njih sada vjeruje preskakanje jutarnjeg čišćenja ima svoje prednosti. Slavna kozmetičarka Angela Caglia velika je zagovornica pravila bez jutarnjeg čišćenja, čak ide toliko daleko da na svojim Instagram objavama savjetuje ljudima da prestanu s time. Njezin je argument bio da naša koža preko noći proizvodi prirodne korisne lipide. Oni je održavaju hidratiziranom i podatnom, a našu kožnu barijeru jakom: pa zašto uklanjati ta za kožu dobra ulja čim se probudiš? To ima smisla – osobito ako imaš suhu kožu koja već ima slabu kožnu barijeru ili osjetljivu kožu koju lako iritiraju bilo koji proizvodi.
S druge strane, stručnjakinja za lice Sarah Carr kaže: „Ako imaš izrazito suhu ili oštećenu kožu, dovoljno je jednostavno nanošenje nježnog hidratantnog tonika bez alkohola na blazinicu vate. Za više od toga, pažljivo jutarnje čišćenje prekrasan je način za buđenje kože.“ Ako imaš masnu ili kožu sklonu aknama, definitivno je najbolje čistiti kožu ujutro i navečer ciljanim sredstvom za čišćenje kako bi spriječila začepljenje pora i nakupljanje bakterija. Također, ako si preko noći koristila serum s retinolom ili jake kiseline, ujutro ćeš htjeti nježno ukloniti ostatke kako bi izbjegla iritaciju. Prema Sarinom savjetu, i ako voliš nositi šminku, čišćenje ujutro i navečer može osigurati da je tvoja koža dobro pripremljena za puder ili druge proizvode za ten koje želiš nanijeti preko nje.
Foto: Pexels / Alena Darmel
Koja vrsta sredstava za čišćenje je najbolja za određeni tip kože?
Sredstvo za čišćenje na bazi ulja može biti tvoj najbolji prijatelj kada je u pitanju skidanje šminke, ali ako imaš masnu kožu, možda bi ga trebala izbjegavati i umjesto toga odlučiti se za kremasto sredstvo za čišćenje. Kremasta sredstva za čišćenje izvrsna su za masnu, kao i za suhu i dehidriranu kožu.
Kao i balzami za čišćenje! Name, balzami za čišćenje su bogati i hranjivi, što ih čini pravim rajom za suhu, zrelu ili dehidriranu kožu, kao i ultimativni prvi korak u otapanju teške šminke.
A gel sredstva za čišćenje nude laganu, osvježavajuću čistoću koju masnija ili koža sklona nepravilnostima obožava. Korištenje oba je zapravo briljantna strategija dvostrukog čišćenja – započni s bogatim balzamom, a zatim nanesi nježni gel za dubinsko osvježenje kože.
Koju god vrstu sredstva za čišćenje odabrala, preporučuje se da izbjegavaš sredstva za čišćenje koja su jako parfimirana, mirisna ili se pjene, osobito ako imaš osjetljivu kožu – jer to može uzrokovati daljnju iritaciju.
Dvostruko čišćenje?
Premda ne moraš čistiti lice dvaput ujutro, čišćenje navečer izvrstan je način za postizanje blistave i zdrave kože. Prvo čišćenje djeluje kao sredstvo za uklanjanje šminke i SPF-a, otapajući površinske nečistoće od dana, dok drugo čišćenje zapravo može početi tretirati kožu. Drugo čišćenje također uključuje neke tehnike masaže koje pomažu u poticanju protoka krvi i drenaži viška tekućine.
Uvijek, uvijek ukloni svu šminku
Ono oko čega se kozmetičari i dermatolozi slažu je važnost skidanje šminke navečer, nikada ne treba zaspati bez da to učiniš.
Dvostruko čišćenje – prvo micelarnom vodom, a zatim sredstvom na bazi ulja ili kreme – neophodno je za one koji koriste puder s punim prekrivanjem ili dugotrajnu maskaru. Ako nosiš tešku šminku za oči, dobro je prethodno tretirati osjetljivo područje oko očiju posebnim, nježnim sredstvom za skidanje šminke.
Za drugo čišćenje, rukama ili čistom, vlažnom vaticom, nanesi odabrano sredstvo za čišćenje i nježno ukloni sve ostatke šminke i nečistoća. Štapić za uši praktičan je alat za čišćenje oko linije trepavica. Pazi da nikada ne zanemariš vrat ili liniju kose; izostavljanje ovih dijelova može uzrokovati nakupljanje bakterija i izbijanje akni.
Foto: Unsplash/Daiga Ellaby
Može li se očistiti lice jako vrućom vodom?
Pranje lica jako vrućom vodom treba izbjegavati. Bez obzira koliko je to ugodno. Voda uvijek treba biti ugodno topla ili mlaka, nikada vruća. Naime, vruća voda uklanja dragocjena, prirodna zaštitna ulja s kože, čineći barijeru kože narušenom, suhom i sklonom crvenilu ili iritaciji. Tijekom toplijih mjeseci isprobaj umivanje hladnom vodom koje može biti doista osvježavajuće i izvrstan način da rashladiš sebe i kožu.
Koliko dugo treba čistiti lice?
Većina ljudi ne čisti kožu dovoljno temeljito kako bi uklonili svu šminku. Preporučuje se da provedeš barem 30 do 60 sekundi masirajući balzam u kožu. To ne samo da daje uljima vremena da razgrade tvrdokornu šminku i SPF, nego i potiče limfnu drenažu i potiče mikrocirkulaciju za prekrasan, prirodan izgled. Neka to bude kao mini-tretman lica na kraju dugog dana – udahni umirujući miris i pusti da napetost nestane.
Nakon što završiš, uvijek nježno osuši lice tapkanje čistim, mekim ručnikom umjesto trljanja ili povlačenja. Idealno bi bilo koristiti svježu pamučnu krpu za svako pranje kako bi koža ostala malo vlažna, jer to pomaže tonicima, serumima i hidratantnim kremama da zadrže maksimalnu hidrataciju.
Beauty
Dodaj piling u tretman
Piling je izvrstan za uklanjanje mrtvih stanica kože i pomaže tvojoj koži da bolje apsorbira topikalne proizvode. Preporučuje se 2-3 puta tjedno, ali to može biti više ili manje ovisno o tome koliko je tvoja koža osjetljiva. Ako primjećuješ zatezanje, crvenilo, iritaciju ili peckanje tijekom rutine, vjerojatno prečesto radiš piling. Izbjegavaj piling s velikim zrncima i grubim teksturama jer mogu uzrokovati mikro pukotine na koži i posljedično trajne mrlje.
Foto: Unsplash / Getty Images
Ne zaboravi serum
Serumi za lice, koji se koriste nakon pilinga, a prije hidratantne kreme, pomažu u vraćanju kiselog pH-a kože (kako bi se uravnotežila bakterijska flora na površini kože) i dostavljaju antioksidanse s kiselim pH-om (poput vitamina C) na površinu kože.
S puno opcija koje možeš izabrati – od seruma s vitaminom C do peptidnih seruma – jednostavan izbor je hidratantni serum, tvoj najbolji prijatelj za davanje dodatne vlage tvojoj koži. Najbolje ga je nanositi na vlažnu kožu kako bi se požnjele nagrade, a hijaluronska kiselina najpopularniji je izbor zbog svojih umirujućih svojstava te smanjenja bora.
Zaključaj sve hidratantnom kremom
Skoro si gotova! Sada kada si obavila sav težak posao pravilnog čišćenja lica, svakako sve završi hidratantnom kremom ili noćnom kremom kako bi kožu održala zdravom i hidratiziranom. Ako imaš osjetljivu kožu ili joj je potreban odmor, možda bi trebala preskočiti korak sa serumom i odmah prijeći na hidrataciju nakon što završiš s čišćenjem.
Oni s masnom kožom preferirat će laganu hidratantnu kremu, dok će sušoj koži koristiti gušća, bogatija formula. Noćne kreme, koje obično spadaju u potonju kategoriju, mogu biti odličan način za umirivanje i zacjeljivanje kože dok spavaš.
Beauty
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.