Ne, naborana koža nalik kori od naranče nije drama – to je sasvim normalna pojava. Ali da, usprkos svim skepticima, možemo uistinu nešto učiniti protiv toga
Čak 80 posto žena „pati“ od celulita – i ne nervira ih jedino na nogama i stražnjici, nego čak ponekad i na rukama. Zbog toga kupujemo skupe kreme i nadamo se najboljem. Ali, moramo te razočarati i za početak odmah reći: anticelulitne kreme ne mogu imati baš čarobno djelovanje.
Kad se malo dublje krene istraživati tema celulita, ubrzo se može zaključiti kako razni losioni koji obećavaju brzo rješenje „problema“ protiv celulita zapravo i ne pomažu baš onoliko koliko bismo željele. Konačno, svrha i smisao gornjeg sloja kože jest da štiti naše tijelo te ne dopušta ulazak raznih (štetnih) tvari. Zbog toga niti kreme „ne prolaze“, nego grebuckaju gornji dio kože, a to pomogne, ali ne učini da celulit sasvim nestane. No, što zpomaže?
Ove 4 stvari doista pomažu protiv celulita.
1. Topljenje masnoće i izgradnja mišića.
Mišićna masa istišće jastučiće masnoće koji su odgovorni za ružna udubljenja po koži. Ciljani i redoviti treninzi snage za bedra i stražnjicu vrlo su učinkoviti za to. Kako bi se vidjelo poboljšanje, obavezan je redoviti trening. Idealno bi bilo vježbati 20-30 minuta tri puta tjedno.
2. Treba piti puno vode!
Preporučuje se piti najmanje dvije litre vode dnevno, jer tekućina znatno pridonosi zatezanju kože. Ali, ako konzumiraš previše soli, šećera i masnoća, neće ti pomoći niti 10 litara vode na dan. Dakle, uravnotežena prehrana i puno tekućine…
3. Naizmjenično tuširanje.
Preporučuje se tuširati se naizmjenično vrućom pa hladnom vodom – najprije triput vrućom, a potom triput hladnom. Time se pojačava prokrvljenost te limfna cirkulacija. Dakle, jednostavno ubuduće stisni zube pod tušem, zatvori oči i misli na lijepu i glatku kožu…
4. Masaže!
Masaže pospješuju prokrvljenost te potiču izmjenu tvari u organizmu. Dakle, natjeraj dragog da te svake večeri prije spavanja dobro izmasira.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7 dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7 te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
lorena41
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.