Marina Krpan o migreni: ''To je najintenzivnija bol koju sam osjetila, a dvaput sam rodila''
- Zagrepčanka Marina Krpan (42) od djetinjstva je ima jake glavobolje, a zadnjih 15 godina pati od učestalih migrena
- ''Nedavno sam vozila starijeg sina na trening i dogodila mi se strašna bol za vrijeme vožnje. Više uopće nisam znala u kojem dijelu grada se nalazimo.''
- Marina je i osnivačica Udruge Migrena te je u tijeku kampanja #pričajmoomigreni
U Hrvatskoj ljudi još uvijek nisu toliko upoznati s migrenom, o njoj sve uglavnom znaju oni koji boluju od nje te liječnici i stručnjaci. Razgovarali smo s Marinom Krpan, koja i sama boluje od migrene te je jedna od osnivačica Udruge Migrena Hrvatska koja je pokrenula nacionalnu kampanju "Pričajmo o migreni", u sklopu koje je lansirana i migrena.hr – prva hrvatska online platforma posvećena toj bolesti. Cilj je podizanje svijesti javnosti o migrenskim poremećajima, neurološkoj bolesti koja pogađa svaku sedmu osobu u svijetu, a ne o "samo jačoj glavobolji" kako se migrenu često percipira.
Marina (42), inače nutricionistica i docentica na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu te vlasnica obiteljske slastičarnice kroz svoju priču o migreni pokušala nam je približiti ovu bolest. ''Kao mala djevojčica susrela sam se prvi put s glavoboljom, no to nisu bile prave migrene, ali je bila vrsta boli koja me ometala u školskim obavezama. S godinama se glavobolja pretvarala u tenzijske glavobolje koje su znale trajati više od deset dana, a posljednjih 15 godina patim od pravih i učestalih migrena. Migrena mi se javlja najmanje jednom mjesečno i ako je tako onda sam sretna. Nažalost, radi se o najtežim oblicima migrene, koji se javljaju uvijek na prelasku između godišnjih doba te kod velikih i naglih promjena u temperaturi. S obzirom na česte klimatske promjene, nekad je to i češće, a ponekad okidači znaju biti i nagle promjene temperatura i tlakova. Također i stres ima veliku ulogu u pojavi migrene'' - ispričala nam je Marina svoju povijest s njenom M., kako ju voli nazivati.
Simptomi migrene se razlikuju od osobe do osobe, a Marina nam je ispričala što se kod nje događa i kako se to manifestira: ''U mom slučaju migrena vrlo često dolazi s aurom (prolazni poremećaje vida, osjeta, govora ili motorike, op. a.), što je jako nezgodno i može biti opasno ako se to dogodi za vrijeme vožnje u autu ili na poslu dok obavljam važne zadatke. Nedavno sam vozila starijeg sina na trening i dogodila mi se strašna bol za vrijeme vožnje. Vid me i dalje služio, ali više uopće nisam znala u kojem dijelu grada se nalazimo. S obzirom na to da je moja obitelj upoznata s teškoćama koje migrena uzrokuje, sin je samo smireno rekao: ''Mama, sada smo na autoputu, samo voziš ravno''. Vrlo često od boli imam gubitak slike i nemogućnost izgovaranja pojedinih riječi. U mom poslu to zna biti vrlo neugodno jer kao nastavnik trebam biti koncentrirana i suvisla. U razgovoru s ljudima koji nikad nisu doživjeli napad migrene vrlo je teško objasniti i usporediti bol. Ono što je sigurno da je to bol koja dugo traje, najintenzivnija koju sam ikad osjetila, uzimajući u obzir da sam rodila dvoje djece.''
Otkad boluje od migrene, Marina je pokušala razne oblike liječenja - od farmaceutskih pripravaka, odlazaka na hitnu kad bi se napad migrene pojavio pa do alternativnih metoda, akupunkture. Najučinkovitiji joj se pokazao zdrav način života uz pravilnu prehranu i primjerenu fizičku aktivnost. Kad se migrena pojavi, nastoji preživjeti te dane. Često si zbog brojnih obaveza ne može priuštiti odmor ni mračnu sobu te nakon tih dana ima takozvani gubitak pamćenja, a po tome shvaćakoliko je težak period bio.
Dugo je nastojala ne opterećivati obitelj s migrenom jer nije željela da djeca pamte mamu koju 'stalno boli glava'. No, koliko god se trudila, na kraju dana, njezina djeca bi rekla - 'mamu stalno boli glava'. ''Danas imaju više razumijevanja i shvaćaju kroz što prolazim. Najveću pozitivnu promjenu doživjela sam nakon kampanje #pricajmoomigreni zahvaljujući kojoj moja obitelj i prijatelji imaju puno više znanja o migreni i puno više suosjećanja. To me iznenadilo, ali i pokazalo kako su edukacija i informiranje nužni da okolina shvati kroz što sve oboljeli prolaze i prihvati činjenicu da migrena nije samo bol, nego bolest koja značajno može narušiti kvalitetu života oboljelih. Uvijek sam se sama nosila s migrenom i nikada nisam previše isticala kroz što prolazim i kako se osjećam.'' To je bio Marinin način na koji se željela zaštititi od eventualnih predrasuda. ''Svakako vjerujem da predrasuda ima jer ima dana kada zaista niste sposobni raditi ništa, a okolina od vas očekuje puno. Primjera radi, ljudi su puno više senzibilizirani na povišenu temperaturu, čak i kad je neznatno povišena nego na to da netko ima migrenu. A ako uspoređujemo razinu boli, to dvoje se ne može ni približno usporediti.''
Nažalost, u Hrvatskoj puno ljudi nije upoznato s migrenom, govori Marina, već se većinom radi samo o onima koji od nje pate te liječnicima i stručnjacima i iz tog razloga je došla ideja o osnivanju Udruge migrena Hrvatska. ''Početni nam je cilj osvijestiti širu javnost, a ne samo oboljele da migrena nije samo bol, nego bolest. Odnosno da se radi o ozbiljnom problemu s izrazitim simptomima i samim time je potrebno senzibilizirati obitelj, prijatelje te poslodavce oboljelih na veće razumijevanje. Za sada svi koji nam se obraćaju većinom boluju od migrene, ali ima i onih koji skrbe za svoje bližnje te imaju upite u njihovo ime. Migrena je češća kod žena, ali ne zaobilazi ni muškarce. Iako su rjeđe zastupljeni, muškarci znaju imati i teže simptome.''
''Nakon osnivanja Udruge, ostala sam zatečena velikim interesom i odazivom javnosti, nacionalna kampanja koja se provodila tijekom ožujka i travnja rezultirala je odličnim odazivom na društvenim mrežama kao i medijskim interesom. Upravo nam ti rezultati pokazuju da postoji velik interes za temu te da je pokretanje udruge bilo više nego nužno. '' Trenutno na Facebook stranici udruga okuplja oko 2000 pratitelja, a na Instagram profilu udruge nešto manje, a na njima se kao i na web stranici Udruge mogu saznati sve informacije vezane za migrenu.