Evo što jede i kako vježba Kate Middleton kako bi zadržala svoju vitku liniju
- Neki sretnici uvijek imaju besprijekornu liniju bez obzira na to što i koliko jeli, no Kate Middleton svoju duguje poprilično strogim životnim navikama
- Princeza od Walesa svaki dan započinje istim obrokom, a osim što jede zdrav doručak, tijekom ostatka dana voli jesti salate
- Uz to što pazi što jede, princeza redovito i vježba, a njezina se rutina sastoji od trčanja, vožnje sobnog bicikla, joge, treninga s utezima i intervalnog treninga visokog intenziteta
Ne moramo biti ni obožavatelji ni simpatizeri kraljevske obitelji da bismo primijetili besprijekornu liniju princeze od Walesa. Iako ima onih sretnika na svijetu čija će linija uvijek biti takva unatoč tome što jedu apsolutno sve što požele, za Kate bismo rekli da je njezina prvenstveno posljedica discipline i navika kojih se redovito pridržava. Njezin doručak tako uvijek izgleda isto, a Kate je poznata po tome što se općenito zdravo hrani, držeći strogu dijetu sastavljenu od različitih nutritivnih namirnica.
Ova 40-godišnjakinja svaki dan započinje zobi bogatom proteinima, ugljikohidratima i vlaknima i nutritivno bogatim napitkom, a k tome obično pazi da pojede barem jednu od svoje tri omiljene namirnice - kelj, špinat i spirulinu, od kojih je svaka poznata kao ona prepuna proteina i vitamina. Osim ka zdravom doručku, Kate je sklona i salatama, a posebice onoj od lubenice s feta sirom, avokadom i krastavcima.
Kada je u pokretu, uživa grickati goji bobice, sirovo voće i povrće, a što, osim što je izvrsno za njezinu liniju, potiče i zdrav rast kose. Kada je bila trudna, njezino je najdraže jelo navodno bio curry od leće i povrća za kojim je neprestano žudjela, a priča se i da je princeza od Walesa velika ljubiteljica ljute hrane, za razliku od njezinog supruga, princa Williama.
Kate i William vole kao obitelj često kuhati zajedno pa princeza kad god ima priliku voli svoju djecu uključiti u zajedničko pripremanje tjestenine ili pizze. Kada je posjetila Lavender Primary School, otkrila je koliko njezina djeca vole kuhati i kako kuhaju za nju. "Neki dan su napravili tjesteninu sa sirom. Jedan promiješa brašno, drugi doda mlijeko i maslac. I rade salate i slično", priznala je Kate.
Također nije tajna da princeza voli zdrave navike i sportske aktivnosti i da se trudi da su one ključni dijelovi njezinog životnog stila. Još je u školi bila kapetanica ženske ekipe u hokeju na travi, a danas se pridržava raznolike rutine vježbanja koja se između ostalog sastoji od trčanja, vožnje sobnog bicikla, joge, treninga s utezima i intervalnog treninga visokog intenziteta.