'Suprug i ja već 7 godina spavamo odvojeno i tako smo puno sretniji'
- Suprug i ja živimo zajedno već osam godina, a već sedam spavamo u različitim spavaćim sobama
- Ne, nije to zato što se puno svađamo ili zbog djece (nemamo djece), nego samo zato jer nam se tako sviđa
- Često se to "razdvajanje od postelje" dramatizira, ali čini se da uopće nije problem tako živjeti
Spavate u različitim spavaćim sobama ili ne idete zajedno na odmor — koga briga? Najvažnije je biti sretan. Ali, zapravo, kada postavljate vlastita pravila u svom braku, mogli biste se susresti sa stereotipima zbog kojih mislite da sve radite pogrešno. Odlučila sam progovoriti o tome zašto radije spavamo na ovaj način, koje su prednosti takvog dogovora, a podijelit ću i reakcije naših prijatelja i obitelji, ispričala je mlada žena.
Kako je sve počelo
Jednom sam se probudila sama u krevetu. A bila sam potpuno sigurna da sam legla u krevet sa svojim dečkom. Kad sam se ušuljala u susjednu sobu, zatekla sam ga kako mirno spava na kauču. Pomislila sam: „U redu, riješit ću ovo ujutro.“ Sutradan, za vrijeme razgovior je tekao otprilike ovako:
'Sinoć si nestao, zašto si otišao u drugu sobu?'
'Znaš, nisam mogao zaspati. Uvijala si se, okretala i glasno disala, a ja sam se budio svaki put kad si se pomaknula.'
'Hmm, u redu. Nisam znala da dišem glasno.'
Ista stvar se dogodila sljedeće noći. Zaspali smo zajedno, a probudili smo se odvojeno. Dakle, shvatila sam da moramo razgovarati o tome. Shvatili smo da nam je teško spavati zajedno. Moj dečko se sjećao svih naših svađa koje su se dogodile jer je bio nespavan: hrkao je, budila sam ga, nije se naspavao i bio je živčan.
Ponekad sam i ja hrkala, probudio bi me, pa onda nisam mogla ponovno zaspati. Često bi se netko od nas probudio jer je bilo vruće ili zato što je drugi ustao popiti vode, a jednom sam sanjala čudan san i bocnula sam dečka direktno u oko.
Osim toga, shvatili smo da imamo potpuno različite rasporede spavanja. Tada sam imala vrlo fleksibilno radno vrijeme, tako da sam navečer i noću bila na vrhuncu aktivnosti, mogla sam gledati filmove i čitati knjige do ponoći, a budila sam se oko 9 ili 10 sati. Dečko je trebao biti na poslu do 9 ujutro, pa mu je bilo jako važno da se dobro naspava. Međutim, zbog problema koje smo imali spavajući zajedno, nijedno od nas nije spavalo više od 6-7 sati. Zbog toga smo oboje bili razdražljiviji, umorniji i nervozniji.
Tako smo došli do zaključka da bi nam bilo najbolje spavati u različitim spavaćim sobama, a srećom, imali smo dovoljno mjesta. Bit ću iskrena: u početku mi prijedlog mog dragog o odvojenom spavanju nije dobro legao. Bilo mi je čudno - jer parovi spavaju zajedno. Moji roditelji počeli su spavati odvojeno tek nakon 25. godišna braka. Ali moj se dečko osjećao odlično: zaspao je mnogo brže, lako se budio, pripremio bi nam doručak i sretan otišao na posao.
Naše svađe su gotovo potpuno prestale, većina razloga za svađu je nestala i oboje smo općenito postali puno smireniji. Osim toga, počeli smo puno bolje surađivati, a prije nam je bilo teško ustati i sabrati se.
Evo što nam znanost govori
Odlučila sam pročitati nešto znanstveno o ovom pitanju i pronašla sam knjigu koju je napisao profesor sociologije, Paul C. Rosenblatt, pod nazivom „Two in a Bad: The Second Social System of Couple Bed sharing“. Došao je do zaključka da zajedničko spavanje često dovodi do razvoja psihičkih problema pa čak može uzrokovati i nesanicu ili neke druge poremećaje. Znanstvenik je razgovarao s desecima bračnih parova i otkrio kako je spavaća soba često „središte napetosti u kući“. Dakle, supružnici se često svađaju oko malih svakodnevnih stvari, primjerice, je li u redu pustiti kućne ljubimce u krevet ili je li normalno jesti, piti ili pušiti u krevetu.
Osim toga, postoji puno konflikata koji počinju zbog hrkanja, gledanja televizije iz kreveta, natezanja oko pokrivača ili užarenog ekrana mobitela. Konačno, supružnici se često svađaju oko temperature u spavaćoj sobi: neki vole vruće, a drugi hladno. Profesor tvrdi da se u većini slučajeva problem lako može riješiti odvojenim spavanjem, ali ljudi se ne mogu boriti protiv stereotipa da je zajedničko spavanje daleko prirodnije kod parova.
Drugi stručnjak za spavanje, dr. Neil Stanley, održao je govor na Britanskom festivalu znanosti i rekao: „Spavanje je sebična aktivnost. Ne dijeli to ni s kim.”
Psiholozi također kažu kako je za mušku psihu iritantna potreba da se s nekim dijeli krevet. U prirodi im je da štite mjesto gdje spavaju od mogućeg neprijatelja. Dakle, kada je netko noću pokraj muškarca, ovaj se ne može potpuno opustiti. Stvar je u tome da kad ljudi spavaju zajedno, njihov živčani sustav ne može se opustiti i dobro odmoriti. To nije tako loše za žene – njima je lakše nositi se s tim nevoljama nego muškarcima kojima je mnogo ugodnije spavati solo. Ne znam je li to istina ili ne, ali za mog dečka je to istina.
Užasi s foruma za žene
Još uvijek postoji vrlo popularno mišljenje da su različiti kreveti za supruga i njegovu ženu prvi znak da nešto nije u redu s njihovim brakom. Ili, različiti pokrivači su prvi znak, a različite spavaće sobe su najočitiji signal da je ova veza osuđena na propast. To sam naučila s foruma za žene gdje su se svi složili: spavati odvojeno je potpuno grozno. Argumenti su išli ovako: A što je sa seksom? Što je s grljenjem i maženjem? Evo klasičnog odgovora na ove vrste pitanja:
'Moj suprug i ja smo zajedno 10 godina i ne mogu si zamisliti da spavamo odvojeno u različitim spavaćim sobama. Kad ide na poslovni put, ne mogu zaspati. Želim ga osjetiti pored sebe svaku noć! Ako želiš spavati odvojeno, možda želiš živjeti odvojeno?'
Nakon što sam pročitala puno ovih komentara, otkrila sam da su stari stereotipi o zajedničkom spavanju još uvijek duboko u nama. Naše su bake vjerovale u različite znakove i praznovjerja koji bi mogli uništiti brak. Neki će se sigurno sjetiti ovoga: nemojte ići spavati dok se ne pomirite. Pokušali su slijediti jednostavnu logiku: ako većina ljudi to radi, to mora biti prava stvar. Spavati odvojeno, ili ne ići zajedno na odmor, je šok.
Zapravo sam mislila da me u 21. stoljeću ništa više ne može iznenaditi u vezi s vezama, ali jako sam se prevarila! Spavanje u istom krevetu i pod istom dekom i dalje je vrlo važna stvar.
Primjeri slavnih
Inače, pokazalo se da je puno ljudi u SAD-u zainteresirano za odvojeno spavanje. Istraživanje je zapravo pokazalo da bi oko 31% ljudi željeli spavati odvojeno. To je u skladu s istraživanjem National Sleep Foundation koje je izvijestilo da gotovo svaki četvrti američki par spava u odvojenim spavaćim sobama ili krevetima.
Također sam saznala da mnoge poznate osobe preferiraju spavati solo. Na primjer, George i Amal Clooney odlučili su spavati odvojeno. Razlog je taj što George jako glasno hrče, a Amalin san nikad nije jako dubok.
Osim toga, Catherine Zeta-Jones i Michael Douglas također su odlučili spavati u različitim spavaćim sobama. Catherine je jednom rekla da ne želi izgledati neprivlačno pred svojim suprugom, pa su se ona i Michael dogovorili da spavaju odvojeno. Tko zna, možda su zbog toga već 19 godina u sretnom braku?
Promjene nabolje
Tijekom sedam godina, koliko smo moj suprug i ja spavali u različitim spavaćim sobama, naš život se mnogo poboljšao - potpuno sam sigurna u to - naša veza se nije pogoršala! Štoviše, vjenčali smo se nakon otprilike pet godina odvojenog spavanja. Čini mi se da odvojene sobe ne samo da nam omogućuju dobro spavanje, nego nas čine i samostalnijima, jer svaka osoba ponekad želi biti sama.
Iskreno, u ovom trenutku ne mislim da bih mogla zaspati grleći nekoga. Činjenica da volim neku osobu ne znači nužno da želim spavati u istom krevetu s njom. Kada je u pitanju seks, za mene su seks i san dvije potpuno nepovezane stvari. Nemam pojma otkud stereotip o seksu prije spavanja. Ali, imamo običaj ući jedno drugome u spavaće sobe prije spavanja, ljubiti se i poželjeti laku noć. Osim toga, kako bismo nadoknadili nedostatak taktilnog kontakta, tijekom dana ležimo u krevetu i grlimo se.
Ako idemo na odmor, ne rezerviramo dvije odvojene sobe, spavamo u istoj sobi. Međutim, ako je moguće, rezerviramo sobu s dva kreveta za jednu osobu. Osim toga, nije toliko važno dobro se naspavati kada si na odmoru, jer uvijek možeš odrijemati na plaži ili u neko drugo vrijeme.
Što je s našim prijateljima? Podijeljeni su u dvije grupe. Neki od njih bili su prilično skeptični i rekli su da će teško zaspati bez zagrljaja partnera. Ostali su rekli: „Vau, pa to je super! Nažalost, živimo u malom stanu, pa to ne možemo pokušati.“
S rodbinom je bilo malo teže. Moja svekrva je bila jako tužna i rekla je da je loše što sada više ne možemo spavati zajedno... Mama je rekla: „Živi kako hoćeš, ali kad nam dolaziš u goste, donesi dva kompleta posteljine.“
Savjet
Najvažnija stvar koju sam shvatila je da su svi parovi različiti i da ne postoji jedan pravi odgovor o tome kako izgraditi obiteljski život. Ako ti je neugodno, a točno znaš kako popraviti situaciju, razgovaraj s partnerom. Pričaj puno, ali ostani mirna. Objasni mu svoj stav. Samo nemoj to raditi kad ste usred svađe, jer to će samo još pogoršati situaciju.
Razumijem da je ovo možda malo previše očito, ali mnogi su ljudi zaboravili koliko je važno razgovarati o stvarima kao par. Pobrini se da tvoj partner shvati da u tvojoj odluci nema ništa osobno, samo ti je ovako ugodnije. Zamoli partnera da te pokuša razumjeti. Možda ako se jednoj osobi u vezi ne sviđa ova ideja, možete pokušati pronaći kompromis, na primjer, nekoliko puta tjedno spavati odvojeno.