Jesi li ikada čula za 'čišćenje': seksualni položaj koji je zapravo i dobar trening
- Seks rutina ponekad dosadi - srećom, na svijetu postoje mnoge svježe poze
- Predstravljamo ti jednu od njih koja je u praksi bolja nego što zvuči
- Naziva se 'čišćenje'
Zaboravi na klasično čišćenje, sada „čišćenje“ prenosimo u spavaću sobu. Ako voliš jogu, svidjet će ti se seksualni položaj koji smo otkrili. To je zapravo položaj iz joge „pas prema dolje“, samo što si sada gola.
"Mopping" ili „čišćenje“ (odnosno „brisanje poda“) je novi #fitspo položaj koji omogućuje duboku penetraciju uz istovremeno sagorijevanje kalorija i jačanje corea.
Izvodi se prilično jednostavno. Dakle, stavi ruke na pod i podignite kukove u pas prema dolje položaj, dok tvoj partner stoji iza tebe i drži te za bokove.
Osim što će mu to priuštiti nevjerojatan pogled, ti ćeš također fino protegnuti svoje tetive koljena, ramena, ruke i trbušne mišiće.