• Nosiš udobnu trenirku cijeli tjedan?
• A ni svoju omiljenu pidžamu također nisi promijenila već osam dana?
• Pokazat ćemo ti koliko često moraš prati i mijenjati svoje udobne spavaćice, pidžame i trenirke

Razmisli koliko dugo nosiš svoju najdražu trenirku po stanu ili kući? Ili pidžamu? Hm, je li OK nositi ih cijeli tjedan ili duže? Ili nije? Nositi cijeli dan kod kuće udobnu trenirku, i tako sedam dana u nizu, jednako je nehigijenski kao da svaki dan nosiš jednu te istu odjeću po vani! Međutim, koliko je dana previše?

Psihologija odijevanja Ako kaniš cijeli dan provesti u pidžami, moramo ti reći da se i znanstvenici s tim slažu

3 važna kriterija

Prema American Cleaning Institute (ACI), odgovor na pitanje „Koliko često moram mijenjati svoju trenirku“, ovisi o tri kriterija:

1. Koje aktivnosti radiš kod kuće u trenirci?

2. Od kojeg materijala se sastoji trenirka?

3. Koje je godišnje doba i koliko često se znojiš u odjeći u kojoj si?

Evo koliko često trebaš prati svoje trenirke

ACI preporučuje mijenjati trenirke, pidžame ili odjeću koju nosiš kod kuće maksimalno svaka tri do četiri dana kako bi otklonila prljavštinu i bakterije. Međutim, ako se redovito ideš tuširati prije spavanja, možeš udobnu pidžamu nositi nekoliko dana duže. Ako tvoje stvari za spavanje imaju na sebi mrlje, treba ih baciti u perilicu za rublje (što duže čekaš, mrlje će biti tvrdoglavije).

Savjet: kućni ogrtač također trebaš redovito prati i mijenjati! Mogu se brzo uprljati te sakupiti mnoštvo bakterija (jednako kao i tvoja trenirka).

Prvaci prljavštine Bljak! Znaš li što je zajedničko tvojim lećama, škaricama za nokte i pidžami?