• Dr. Philip Goglia, nutricionist i coach za prehranu mnogih hollywoodskih zvijezda, smislio je posebni program prehrane
• U njegovom programu dijete moraju se zvijezde odreći jedne stvari
• Kladimo se da ćeš se nemalo iznenaditi koje…

Slatkiša? Ne! Masnoće? Ne! Šećera? Ne! Vjerojatno ti neće pasti na pamet čega se to hollywoodske zvijezde trebaju odreći kako bi dugotrajno bile mršave i fit. Doktor Philip Goglia, nutricionist, nedavno je otkrio svoju „tajnu“. Njegovi klijenti su Cara Delavigne, Chris Pratt, Khloe Kardashian i Chris Hemsworth – a svi se oni moraju odreći mliječnih proizvoda – i bit će nagrađeni tijelom iz snova, tvrdi dr. Goglia.

G-plan prehrambeni program: evo kako funkcionira

G-plan prehrambeni program zapravo je vrlo jednostavan, objašnjava dr. Goglia: mliječni proizvodi negativno djeluju na probavu, uzrokuju nadutost te povećavaju mogućnost upala. Osim toga, pogoršava se iskorištavanje kisika. Druga ugodna nuspojava: tko se odrekne mliječnih proizvoda imat će čišći i ljepši ten. Naravno, kilogrami se neće sami od sebe topiti samo ako prestanete jesti mliječne proizvode, morat ćete imati barem osnovnu disciplinu u načinu prehrane i uvesti neke tjelesne aktivnosti, ali barem je dobro znati što nam može popraviti našu borbu s kilogramima.

Super recept Fitness kuglof: recept za slasticu koju podnosi svaka dijeta

Uspješan program

Program dr. Goglia pomogao je glumcu Chrisu Prattu da za film „Čuvari galaksije“ smršavi 27 kilograma. Cloe Karadshian je za šest tjedana smršavjela pet kilograma…