Mnogim ljudima nije jednostavno ostaviti svakodnevni stres iza sebe te navečer brzo zaspati. Mnogi se nemirno vrte po krevetu prije nego konačno uspiju utonuti u toliko željeni san. A itekako nam je potrebno dobro se naspavati – kako bismo sljedeći dan mogle normalno funkcionirati. S ovim jednostavnim trikom odsad ćemo moći brže uroniti u svijet snova. 

Naime, ako u spavaćoj sobi prevladavaju plavi tonovi – dakle, obojiš zidove plavom bojom te uz to imaš plavu posteljinu – puno brže ćeš zaspati, tvrde stručnjaci. Plava boja djeluje na nas tako da nam uspori rad srca te snizi krvni tlak. Ta dva faktora ubrzat će nam ulazak u svijet snova. 

ISTRAŽIVANJE Znale smo! Tko se za vikend naspava – živi duže
Ako se navečer mučiš i ne možeš brzo zaspati, svakako isprobaj ovaj trik – nemaš što izgubiti, a puno možeš dobiti!