Imao je više od 300! Evo kako je Robert izgubio nevjerojatnih 200 kilograma!
- Robert je bio pravi superteškaš - težio je u jednom trenutku više od 300 kilograma
- I kratka šetnja, samo do WC-a postala je muka, a kad je bio vani, trpio je pogrdne komentare neznanaca
- U međuvremenu je izgubio gotovo 200 kilograma – a sve zahvaljujući ljubavi i podršci supruge
Još kao dijete, Robert Treglia bio je bucmast. Kao mali dječak, Amerikanac koji živi u gradu Pittsburghu, Pennsylvania, želio je sudjelovati u školskim timskim sportovima. Ali, čim je sport postao konkurentan, Robert nije mogao pratiti zbog svoje težine i bio je izbačen.
Njegovo nezdravo prehrambeno ponašanje s vremenom je postajalo sve gore i gore: „U tipičnim lancima brze hrane uvijek je bilo nečeg novog što sam želio probati“, rekao je Robert u intervjuu za portal lovewhatmatters.com. Danas zna: „Hranu sam koristio kao način da budem sretan. Nisam mogao pronaći sreću u sebi pa je hrana postala moj izlaz - uvijek sam se osjećao bolje.“
Kakva transformacija za 40. rođendan! Mama troje djece izgubila 76 kilograma, sada nosi broj 36
Uredski posao je pogoršao stvari
Nakon vjenčanja, Robert se preselio u dio Pittsburgha koji je bio udaljeniji od njegovih omiljenih lanaca brze hrane, a ipak je stalno izmišljao izgovore za odlazak u njih. Ponekad je sam sebi govorio da je upravo imao loš dan, a ponekad mu se jednostavno nije dalo kuhati. Nije bilo čudo što mu je težina nastavila rasti: osim hrpe brze hrane, Robert je radio u uredu u kojem je sjedio cijeli dan i ustajao samo kako bi jeo ili otišao na WC.
Cijelo vrijeme je sjedio kod kuće sažalijevajući se. „Brzo sam došao do točke u kojoj su kratko stajanje i hodanje postali bolni“, rekao je Amerikanac. Osobito su mu smetali bolovi u leđima i nogama, a nelagodu mu je izazivala i kratka šetnja do WC-a. Ali, ni to ga nije natjeralo da preispita način na koji živi. Umjesto da počne jesti zdravije i manje, on je... „Smanjio sam unos tekućine tako da nisam morao tako često ići na WC“, kaže. I njegov je brak također patio zbog njegovih problema s težinom: Robert se počeo opravdavati za razne stvari koje više nije mogao raditi. „Moja supruga se navikla da je moj odgovor na sve što predloži 'ne'.“
Teškaš od 300 kg
U međuvremenu, Robert je težio više od 300 kilograma i počeo je privlačiti mnogo pogleda u javnosti - mnoge kritične, a neke i zlonamjerne. Ljudi su ga izbjegavali kao da ima zaraznu bolest, roditelji su ga koristili kao loš primjer svojoj djeci. Rekli su: „Pogledaj ga. To se događa kad ne jedeš kako treba.“ Sve je bilo tako pogrdno.
Bez obzira što je Amerikanac naručio u restoranu, bio je kritiziran: „Kad sam naručio nešto zdravo, govorili su: 'Od ovoga se nije tako udebljao. Kad sam naručio hamburgere i krumpiriće, govorili su da nije ni čudo da sam tako debeo. Bila je to lose-lose situacija."
Robert je isprobao sve vrste metoda za mršavljenje, ali ništa nije uspjelo dugoročno. Isprobao je Weight Watchers, fitness aplikacije i online programe, ali nije mogao zaustaviti svoju žudnju za brzom hranom. Istodobno su mu se pogoršavali zdravstveni problemi - Robert je patio od bolova i apneje u snu, osjećao je stalni umor, bojao se da će ga supruga napustiti.
Smršavio je zbog ljubavi
Naposljetku, uglavnom iz ljubavi prema svojoj supruzi, Robert je donio odluku da konačno nešto promijeni. „Bojao sam se da ću jednog dana dobiti srčani udar i da će me žena naći mrtvog u krevetu. Dakle, Amerikanac je polako počeo mijenjati svoje navike i ponašanje i počeo se veseliti malim koracima. Ovaj put pomno je pratio svoje obroke i također je počeo unaprijed kuhati zdravu hranu – kako ne bi došao u iskušenje da ponovno spontano jede brzu hranu. „Prvo što sam naučio je da ne moraš biti savršen u ovom procesu, moraš biti dosljedan,“ kaže Robert. Nakon što se navikao na ovaj novi način prehrane, postupno je počeo vježbati u teretani, a kilogrami su se postupno topili.
'Promijenio sam način života i naučio donositi zdrave odluke'
Robertov put nije bio lak: na primjer, kad su kolege spontano poželjeli otići u restoran na ručak, morao se kontrolirati kako ne bi ponovno naručio nešto nezdravo s jelovnika. Ali, obilno je nagrađen: Robert ne samo da je izgubio oko 200 kilograma zahvaljujući svojoj ambiciji i disciplini, nego je i spreman za nova putovanja sa suprugom i može napraviti 35.000 koraka dnevno.
A njegova supruga je osoba kojoj Robert, po svom mišljenju, sve duguje: „Moja supruga mi je uvijek bila najveća podrška. Na primjer, stavljala mi je male ceduljice u kutiju za ručak da mi kaže koliko je ponosna na mene i koliko me voli. S njom pored sebe bilo je potpuno nemoguće ne uspjeti.“