• Uh, ako nisi nikada imala problema s nadutošću, doista si sretna
• Ukratko: osjećaj je prilično neugodan…
• Kako bi to izbjegla, trebaš svako jutro piti ovaj čaj

Ako se preko dana moraš boriti s nadutošću, za to može biti više razloga – namirnice koje ne podnosiš, stres ili možda prebrzo jedeš. Kako bi ti dan bio podnošljiviji, isplati se svako jutro popiti određeni čaj.

Čaj od paprene metvice pomaže protiv nadutosti

Čaj od paprene metvice (popularno zvan „čaj od mente“) ima protuupalno djelovanje, može pomoći kod probave te ublažiti simptome nadutosti. Čaj od metvice može pomoći i kod neugodnog zadaha i glavobolje. Dakle, pravi je multitalent!

Gutljaj zdravlja 9 stvari koje se događaju tvom tijelu ako svaki dan piješ čaj od kamilice

Međutim, čaj od paprene metvice poznat je u tradicionalnoj medicini prvenstveno po tome da pomaže kod probavnih problema. Istraživanja su pokazala da flavanoidi iz paprene metvice mogu ublažiti aktivnost takozvanih mastocita. Te stanice su u crijevima odgovorne za nadutost.

Life&style Sljedeći put kad piješ čaj obavezno pripazi da ne bude prevruć - postoji jako dobar razlog za to