3 načina na koja će ti aloe vera goditi nakon ljetovanja
Iako aloe vera zvuči poput mitske biljke koja je lijek za sve naše jade, ona se zapravo vrlo lako može uzgajati u lončanici na prozoru. Voli prirodno svjetlo pa se njena idealna pozicija nalazi na južnoj ili istočnoj strani, a dostupnost sunca posebno je značajna za stare biljke. Što se samog uzgajanja tiče, biljka aloe vera ima plitak korijen koji seže između 20 i 30 cm pa ju je potrebno saditi u širu i pliću posudu. Za održavanje je lagana jer ne podnosi vlagu pa ju preko ljeta nije potrebno zalijevati češće od jednom tjedno. Preko zime joj je voda potrebna svega jedan put mjesečno. Viškove vode potrebno je odlijevati jer bi biljka mogla istrunuti. Sve u svemu, postupak je prilično jednostavan. Ipak, dok aloe vera postane spremna za branje potrebne su duge 4 godine. Osim toga, prinosi su skromni. Svakih 3 - 4 tjedna moguće je ubrati tek nekoliko listova.
1. UBRZAVA METABOLIZAM
Prehrana na godišnjem odmoru rijetko nalikuje onoj koji konzumiramo tijekom ostatka godine. Više si dajemo oduška i to je sasvim u redu! Ipak, tijelo nam ponekad naplati dug lošom probavom i usporenim radom metabolizma. Jedna od prednosti aloe vere je upravo to što to potiče probavu i otklanja toksine iz organizma. Već dvije ili tri male žličice aloe vere na dan mogu pridonijeti obnovi crijevne flore te olakšati prohodnost crijeva. S obzirom da je možeš kupiti kao sok ili tablete, primjena nije toliko zahtjevna, a dobrobiti su velike.
2. SMANJUJE UPALE I OPEKLINE
Nije neobično da se s godišnjeg odmora ponekad vratimo barem malo opečeni. Vremena na obai je malo, a preplanuli ten neće nastati sam od sebe. Ipak, nezdravo izlaganje suncu naplaćuje se s kamatama. Srećom, znanstvena istraživanja su pokazala kako gel dobiven iz lišća biljke aloe vere potiče zacjeljivanje. Način na koji ova biljka to čini još uvijek nije potpuno objašnjen, ali najvjerojatnije je to da aloe vera povećava protok krvi do opečenog tkiva. Na taj način dinamika organizma postaje sve brža i samoizlječenje brže dolazi. Osim što blagotvorno djeluje na opekline, gel aloe vere sadrži i enizme koji ublažuju bol, smanjuju crvenilo i otečenost te djeluje antibakterijski.
3. JAČA IMUNITET I POTIČE RAD MOZGA
S godišnjeg odmora ponekad se vraćamo toliko umorni da se čini kao da smo bili na godišnjem umoru. Imunitet drastično pada, umor postaje kroničan, a povratak u stvarnost sve teži. Aloe vera korisna je i u tim situacijama. Zahvaljujući činjenici da je uistinu bogata vitaminima, njena oralna primjena ima blagotvorne učinke na naš imunitet. Nadalje, prisutnost vitamina B12 radi čuda za naš mozak. Potiče njegovu aktivnost, olakšava pamćenje i umanjuje anksioznost. Sve što trebamo, zar ne?