• Ne kunu se Azijati bez razloga već stoljećima u razne benefite od čaja 
• U vrućoj šalici čaja nalaze se tvari koje su dobre za zdravlje 
• Međutim, tamo se kriju i tvari koje nas uljepšavaju 

Pijenje čaja je još uvijek podcijenjeno: još uvijek je popularnija crna kava, a rituali ispijanja kave toliko su ukorijenjeni da jedva stignemo naći prostora za šalicu čaja. Međutim, osim što je čaj izvrstan za naše zdravlje, pravi je beauty booster! 

Naravno da i dalje smijemo uživati u kavi – pa tko bi se tako lako odrekao kave ujutro. Ali, neke sorte čaja rade prava čuda za tijelo i dušu te bismo ih trebale ubaciti u dnevnu rutinu. Ove sorte čaja čine nas ljepšima…

Zdravlje Ovi zimski čajevi su izvrsni za tvoje zdravlje, a ujedno su tako ukusni - pogotovo uz blagdanske kolačiće

Zeleni čaj 

Nutricionisti se već duže vrijeme kunu u zeleni čaj, jer ne samo da je  bogat antioksidansima, nego sadrži kofein pa je zdrava alternativa kavi. Međutim, tko poslijepodne popije šalicu zelenog čaja, čini svom tijelu puno toga dobroga: čaj potiskuje (zahvaljujući gorkim tvarima koje sadrži) napadaje gladi te potiče funkciju mozga pa nam pomaže da budnije i aktivnije provodimo dan. 

Crni čaj 

Veliki brat zelenog čaja je crni čaj. Diljem svijeta slovi kao jedna od najomiljenijih sorti čaja te sjajno funkcionira uz doručak, ali i poslijepodne. Crni čaj je prvenstveno zdrav: osim kofeina sadrži puno vitamina B, kalij, mangan pa čak i fluor (dobro za zube!). Ovi sastojci jačaju srce i imunitet, štite od kroničnih bolesti te nam pomažu da sjajimo iznutra prema van. 

Life&style Koju vrstu čaja odabrati kad si razdražljiva, kad te boli želudac ili kad želiš biti samo - malo sretnija

Bijeli čaj 

Bijeli čaj je lagano kiselkastog okusa te nam mazi dušu, ali i pravi je beauty booster. Prirodni antioksidansi jačaju naš imunitet te popravljaju male štete na koži – i daju koži sjaj. I zubi će zasjati od bijelog čaja. Antibakterijsko djelovanje dobro je protiv plaka, karijesa i lošeg zadaha. 

Oolong 

Ova tradicionalna kineska sorta čaja djeluje poput kure za pomlađivanje. Navodno oolong čaj može vidljivo spriječiti znakove starenja. Zahvaljujući antioksidansima blokira slobodne radikale iz zraka, a kao dio beauty rutine može čak izglačati bore te vratiti koži elastičnost. Osim toga, ovaj čaj smanjuje nastanak akni te pomaže kod drugih iritacija kože.