Kad je riječ o ovim damama, žarko želimo znati što sve rade kako bi ovako blistale. Zato smo baš bili uzbuđeni kada smo se dočepali njihovih recepata za smoothie s kojima započinju dan - i jedva ih čekali podijeliti s tobom. Mi ćemo ih sutra ujutro isprobati. Ti?

Jennifer Aniston:

SASTOJCI:

1. Šalica tople vode

2. Šalica bademova mlijeka koje obiluje vitaminima B i E te mineralima

3. Šalica bobičastog voća bogatog flavonoidima

4. Čajna žličica veganskih proteina u prahu koji pomažu izgradnji mišićne mase

5. Pola čajne žličice maca praha. Ovaj prah obiluje vitamina B skupine te željezom, kalijem i fosforom

6. Polovica banane koja je bogata kalijem i magnezijem i jako zasitna

7. Par kapi stevije, koja, osim što nema puno kalorija, ima antibakterijska i antiupalna svojstva.

PRIPREMA: Sve izmiješaj u blenderu i uživaj!

Jennifer Lopez

SASTOJCI:

1. Šaka smrznutog špinata koji obiluje folnom kiselinom

2. Jedna smrznuta banana 

3. Šalica rižinog mlijeka, koje je lakše probavljivo od kravljeg

4. Dvije žlice bademovog maslaca koje će te zasititi i pružiti dobre masnoće

5. Žlica proteinskog praha, za snažnije mišiće i osjećaj sitosti

PRIPREMA: Ništa jednostavnije, izmiješaj u blenderu i s ovim napitkom započni dan!