• Postoje tisuće razloga zašto libido odjednom zaspi na kauču 
• Ako je netko od partnera nezadovoljan seksualnim životom, onda treba nešto poduzeti da se to popravi 
• Otkrit ćemo ti kako će se oživjeti strasti pomoću takozvanog „polaganog seksa“ (engl. „Slow Sex“)

„Slow Sex“ je u trendu i sve popularniji kod parova – i kod njega nema uobičajenog pritiska „koliko je tko dobar ljubavnik“. Seks-trenerica Yella Cremer – koja je lansirala i online-program (lovebase.com - kaže): „Sa 'slow' se misli na tempo, ali i na stav. Čovjek nauči neke nove stvari: da orgazam nije uvijek nužan i da je snažnije uzbuđenje bolje. Polagani seks je kao detoksikacijska kura.“ 

Bračni život 9 tipova seksa koje će vrlo vjerojatno doživjeti svaka udana žena

Slow sex je 'izmislio' John Humphrey Noyes, američki pionir slobodne ljubavi, davne 1884. godine. S „Karezzom“ (talijanski: milovanje) želio je - nakon nekoliko spontanih pobačaja svoje supruge – izbjeći izljev sjemena i eventualne daljnje trudnoće: vođenje ljubavi umjesto reprodukcije. Godine 2011. nastao je izraz „Slow Sex“ i to u istoimenoj knjizi tantra-stručnjakinje Diane Richardson. „Seks je nježan i bazira se na emocionalnoj blizini“, kaže Yella Cramer. „Tako se prekine začarani krug od o čekivanja, povlačenja i frustracije.“ 

Kako funkcionira „Slow Sex“?

Kao prvo, potrebno je dosta vremena – „Slow Sex“ može trajati do tri sata ili dulje. Za to vrijeme ne smije ti zvoniti mobitel ili zvono na ulaznim vratima. Ako je netko u stresu, treba se prije opustiti dubokim disanjem – udahni duboko u trbuh te slušaj svoj šum udisaja i izdisaja. I jedno vam mora biti jasno: orgazam nije važan. „Prvih sedam puta vrijedi (uz namigivanje) zabrana orgazma kako bi imali više slobode za druga iskustva“, kaže Yella Cremer. 

Seksom protiv bora Anti-age: koliko puta tjedno se trebamo seksati da bismo usporili starenje?

Druga faza

Zatim kreće faza zagrijavanja: „Lezite zajedno goli u krevet, budite si blizu, nemojte se dodirivati, opustite tijela i nemojte se previše uzbuđivati“, kaže Yella Cremer. Milovanje je dopušteno. On smije staviti ruku na tvoju vulvu, ti na njegov penis, nježno, bez stimulacije. „Stisnuti gumbe“ koje su vam poznati kod drugoga? Radije ne. Radije se gledajte u oči, recite si što dobro osjećate – i što volite jedno na drugome. 

U fazi ujedinjenja se „spojite“ – nježno i bez previše kretanja. To se može i s blagom erekcijom. „To zovemo mekana penetracija“, objašnjava Yella Cremer. „Najbolji položaji su položaj žlice ili škara, kod kojih penis sa slabom erekcijom može ostati u vagini.“ Kraj „Slow Sexa“ zove se „završetak“. Yella Cremer kaže: „Ne vraćate se jednostavno nazad u svakodnevicu, nego se zahvalite jedno drugome i svjesno se rastanete.“