Sezona ravnih trbuha opasno se približava što može značiti samo jedno - krajnje je vrijeme da se ekspresno vratimo u formu! Omiljeni kupaći kostim ne smije patiti i ostati skriven u najtamnijem kutku ormara zbog pretjeranog uživanja u kaloričnim zimskim delicijama, zar ne?

Gubitak težine nije najlakša stvar na svijetu. Čak ni "štreberski" odlasci u teretanu neće pomoći ako uporno radite iste pogreške u vježbanju. 

Osim toga, tu je i pravilna prehrana, potencijalni nedostatak čvrste volje, ali i mnogi drugi čimbenici kojih često niste svjesni. Recimo, koliko je vode potrebno piti za ravan trbuh?

Ako je vjerovati stručnjacima, prije svakog obroka trebali biste popiti čak pola litre vode!

Tako ćete sami sebe spriječiti od prejedanja, ali i dramatično smanjiti unos nepotrebnih kalorija. Logično, vrlo brzo ćete moći uživati i u pogledu na svoj nevjerojatno ravan trbuh...