Psiholozi otkrivaju: 7 naizgled normalnih stvari koje su zapravo znakovi upozorenja
- Sve je super, divno i krasno kod tebe i tvog dragog?
- Psiholozi tvrde da se ljudi često „zabune“, odnosno ne primijete kako se u naše živote ušuljaju neke nezdrave navike
- Ako je doista sve u redu kod tebe, onda ti ovi načini ponašanja sigurno nisu poznati…
Mi ljudi naviknemo se praktički na sve. Čim se na nešto naviknemo, to smatramo „normalnim“ i više se ne bavimo previše time. Na primjer, ako smo neko vrijeme zdrave i čile, zaboravimo na vrijeme kad je to bila velika sreća. Ako smo alergične na orahe, nakon nekoliko tjedana ne provjeravamo stalno liste za kupovinu ili ne govorimo više o tome u restoranu konobaru dok naručujemo. Na sličan način dopustimo nezdravim načinima ponašanja i navikama da se ušuljaju u naše živote – koje u početku malo primijetimo, ali poslije više uopće na marimo. Zastrašujuće, zar ne?
Međutim, na sreću živimo u 21. stoljeću te postoji „Reddit“ – gdje pišu i terapeuti i psiholozi – te nam daju do znanja koji načini ponašanja mnogi ljudi više ne smatraju opasnim, premda - sa psihološke strane – to jesu…
Psiholozi otkrivaju 7 znakova upozorenja koje mnogi smatraju „normalnima“
1. Svi za jednoga
„Ako se u obitelji svi osjećaju odgovornima za to da određenog člana obitelji stalno moraju poticati ili pomagati, to nije zdravo. Svatko je odgovoran za svoje osjećaje. Nije ničija zadaća usrećiti druge.“
2. Izbjegavanje problema
„Nezdrave strategije svladavanja problema. Na primjer, pretjerana konzumacija alkoholnih pića za opuštanje ili često pušenje. I promiskuitet može biti znak upozorenja te značiti da netko to radi samo kako ne bi morao raditi ono što doista mora.“
3. Tučnjava među djecom
„Kad se djeca često tuku, mnogi to smatraju 'normalnim' – a zapravo to nije normalno!“
4. Šutnja
„Ako se netko povuče u sebe i ne komunicira s drugima, obično nešto nije uredu (ne uvijek – neki su jednostavno mirniji od drugih). Kad jedna osoba malo priča te u društvu najbližih i najpovjerljivijih osoba uglavnom šuti, onda očito nešto nije u redu i treba razgovarati s tom osobom te potražiti savjet stručnjaka.“
5. Promjene raspoloženja
„Ako nečije raspoloženje često ili redovito prelazi iz ekstremnog do totalno drugačijeg, onda je to barem za razmišljanje. Ponekad takve ljude smatramo ekscentričnima ili krivimo hormone za njihova raspoloženja, ali nagle promjene raspoloženja mogu izazvati i bipolarne smetnje pa čak i posttraumatski stresni poremećaj.“
6. Samo-sabotaža
„Samouništavajuće ponašanje može nekome jako brzo otežati život. Ako je netko doživio nešto što ga jako opterećuje pa se ovaj često neprimjereno i nelogično ponaša, treba potražiti savjet stručnjaka. Ne treba imati konkretne smetnje ili dijagnozu kako bi se tražila pomoć.“
7. Odugovlačenje
„Nesposobnost za djelovanje, odnosno nesposobnost napraviti nešto što treba napraviti, neki su od glavnih simptoma smetnji pažnje. Ako nastupe još neki simptomi (impulzivnost, nestrpljivost, nagle promjene raspoloženja), treba potražiti pomoć stručnjaka.“