• Za početak, tvoja je stražnjica sjajna, bez obzira na njezin oblik i veličinu - prestani se opterećivati 
• Guze dolaze u različitim oblicima - 4 su glavna, a nema boljeg i lošijeg
• Ali prema obliku stražnjice osim što možeš odabrati traperice u rublje koje će ti laskati, možeš i otkriti neke stvari o tvom zdravlju. E, to jest bitno 

Zapravo, ne postoji „prosječan“ ili „tipičan“ oblik stražnjice, premda plastični kirurzi mogu i čine kategorizaciju stražnjica u nekoliko kategorija oblika kao dio svog rada. „Glavni oblici stražnjice koje vidim su kvadratni, okrugli, srcoliki i obrnuti V oblik“, kaže dr. Olga Bachilo, plastična kirurginja u Houstonu u Teksasu, koja je izvodila podizanje stražnjice, implantacije stražnjeg dijela i "poboljšanja" stražnjice.

Pa, koju vrstu stražnjice imaš?

Baš kao i kategorizacija tipova tijela, kategorizacija stražnjica nije egzaktna znanost. Te se kategorije određuju općim omjerima između tvog struka, bokova i bedara. Međutim, znajući kakvu zadnjicu imaš, to bi ti moglo pomoći u odabiru traperica ili donjeg rublja.

via GIPHY

Dakle, evo glavnih tipova stražnjica, kako su ih kategorizirali plastični kirurzi:

1. Kvadratna ili u obliku slova H

Ako je oblik tvoje kosti kuka do vanjskog dijela bedra više-manje ravna linija, vjerojatno imaš kvadratnu stražnjicu (ili u obliku slova H).

Neki ljudi s ovim oblikom imaju istaknute, visoke kosti kuka ili sloj masti na bokovima. Ako si to ti, vjerojatno ćeš htjeti izbjeći klasično donje rublje i umjesto toga odlučiti se za muške bokserice, bikini ili tange. Vjerojatno ćeš poželjeti preskočiti i traperice niskog struka, jer bi ti hlače s višim strukom mogle biti ugodnije.

Zdravlje: Četvrtasta stražnjica može ukazivati ​​na slabost tijela, a oslabljeno tijelo može dovesti do slabog imunološkog sustava. Ovaj oblik također može značiti i višak masnoće oko struka što pak povećava rizik za moždani udar ili srčani udar.

2. Srcoliki ili A-oblik

Ako imaš suženi struk i masnoću raspoređenu u donjem dijelu stražnjice ili bedara, vjerojatno imaš stražnjicu u obliku slova A.
Oblik kukova i stražnjeg dijela daje iluziju obrnutog oblika srca. Ovaj oblik stražnjice uobičajen je ako imaš tijelo „kruškolikog“ oblika.

Vjerojatno će ti udobnije biti donje rublje s visokim izrezom ili većim rupama za noge, poput visoko izrezanih gaćica, tanga ili bikinija. Potraži curvy traperice od rastezljive traper tkanine.

Zdravlje: Pripazi! Ovaj oblik s godinama teži nakupljanju težine, a osobe koje imaju A-oblik guze sklonije su bolestima srca. Redovito posjećuj svog liječnika.

3. Invertirana ili u obliku slova V

Ovaj oblik stražnjice ima veću punoću na vrhu, blizu linije struka, a manje volumena u donjim stražnjim dijelovima, stvarajući liniju između zdjelice i bokova koja ide prema unutra, nekako poput slova V. 

Donje rublje bez visokog izreza - poput gaćica i bokserica - ugodnije je, jer pruža veću pokrivenost stražnjice. Tvoja stražnjica će izgledati sjajno u trapericama s većim džepovima niže na leđima. Stretch-fit traperice također će biti dobar izbor kako deblji, kruti traper ne bi spljoštio tvoju guzu. 

Zdravlje: Ovaj oblik najčešće imaju starije žene. Promjene u razini hormona i smanjene razine kolagena znače da inače puniji dio stražnjice nestane. Želiš li "poboljšati" izgled stražnjice: pojačaj unos hrane bogate proteinima kao i one vitaminima te vježbaj.

4. Okrugla ili u obliku slova O

Ovaj oblik stražnjice rezultat je punih bokova i raspodjele masnoće oko stražnjice, uključujući gornje dijelove. To stvara zaobljeni, okrugli izgled stražnjice.

Kad odabireš donje rublje, morat ćeš potražiti ono s dodatnom tkaninom na stražnjoj strani kako bi u potpunosti pokrila i minimalizirala potencijalno urezivanje u kožu. Tange bi isto trebale dobro funkcionirati. Traperice visokog kroja, bootcut, izgledat će na tebi sjajno. 

Zdravlje: Kad su u pitanju velike, pune guze, žene koje ih imaju uglavnom su pametnije i zdravije. Bravo, guzo! Ti si za to zaslužna! Loša je strana što su sklonije nakupljanju celulitnih naslaga. Ali koga briga? 

via GIPHY

Koji čimbenici utječu na oblik stražnjice?

Nekoliko je čimbenika koji određuju oblik stražnjice. Tvoja struktura kostiju i mišića igra veliku ulogu, uključujući:

• položaj kostiju kuka i zdjelice

• veličinu glutealnih mišića

• način na koji se mišići stražnjice pričvršćuju na kosti bedara.

Genetika određuje strukturu kostiju i raspored masnoća na tijelu

„Ljudi različito raspoređuju masnoće u tijelu po genetici“, kaže Bachilo. „Neki tjelesnu masnoću drže u bokovima i trbuhu, neki u bedrima, a drugi više u srednjim dijelovima.“ Uz to, kaže, hormoni, težina i dob također utječu na oblik naših stražnjica. „Starenjem i hormonalnim promjenama, osobito nakon menopauze, mijenja se raspodjela masti“, objašnjava. „Više masnoća se taloži oko srednjih dijelova, za razliku od kukova i stražnjice.“

Znanstvenici su otkrili nevjerojatnu stvar: Tko ima veliku stražnjicu, ima i veliku inteligenciju

Može li se oblik stražnjice promijeniti s vremenom?

Da. Zapravo, kod većine ljudi se stražnjice mijenjaju kako starenjem prolaze kroz različite hormonalne promjene. „Ništa zapravo nije uklesano u kamen s oblikom naših tijela“, kaže Bachilo. Na primjer, raspodjela masti, uključujući stražnjicu, promijenit će se nakon što počne pubertet. Estrogen će uzrokovati raspodjelu masnoće na stražnjici i bokovima u to vrijeme, zbog čega ćeš početi primjećivati kako se razvijaju tvoje obline.

via GIPHY

„U trudnoći i tijekom dojenja, imamo tendenciju akumulirati više masnoće u bokovima zbog privremenih hormonskih promjena u tijelu“, objašnjava Bachilo. To može privremeno promijeniti izgled tvoje stražnjice. Zatim, kako stariš, promet stanica kože i proizvodnja kolagena počinje usporavati. To znači da bi mogla početi gubiti čvrstinu ili elastičnost stražnjice.

Imaš spuštenu stražnjicu? Ovo će te zanimati

Nakon menopauze, kad ti padne razina estrogena, vjerojatno ćeš još jednom vidjeti da se masnoća preraspodjeljuje, što dovodi do novih promjena. „Obično vidim kako moji pacijenti u postmenopauzi gube oblik pješčanog sata“, kaže Bachilo. Zbog toga stražnjice u obliku slova V, na primjer, mogu biti češće kod starijih žena: niže razine estrogena rezultiraju preraspodjelom masti od stražnjice prema trbuhu ili središnjem presjeku.

Određena medicinska stanja mogu utjecati i na oblik stražnjice. „Otpornost na inzulin i predijabetes mogu utjecati na oblik tijela“, objašnjava Bachilo. „Pacijenti s inzulinskom rezistencijom ili metaboličkim sindromom uglavnom imaju oblik jabuke i većinu masnoće nose u središnjem dijelu. Stražnjica i bedra često su im vrlo tanki i osiromašeni masnoćom.“ 

Što ako želiš promijeniti oblik svoje stražnjice?

Pa, prije svega, moraš znati da je s tvojom stražnjicom apsolutno sve u redu, nema ništa loše, pa ako si zadovoljna njome, nitko ne bi trebao imati osjećaj da je mora promijeniti.

via GIPHY

Međutim, ako je baš želiš promijeniti - za sebe i zato jer ti to želiš - vježbanje, prehrana ili plastična kirurgija mogu napraviti neke razlike. Primjerice, postoje vježbe koje rade na trbušnim mišićima i mogu ti pomoći da dobiješ zaobljeniju, živahniju stražnjicu.
To uključuje čučnjeve, iskorake ili dizanje nogu. (Kao dodatna pogodnost, neke od ovih vježbi također mogu pomoći u smanjenju bolova u leđima.)

Plastični kirurzi također mogu izvesti određene nadogradnje i poboljšanja kako bi promijenili oblik stražnjice. Ti  postupci mogu biti:

• brazilsko podizanje stražnjice

• implantati

• CoolSculpting

• Emsculpt tretman mišića

• injekcije 

Važno je ipak upamtiti da će vježbanje, debljanje ili mršavljenje, pa čak i operacija, promijeniti vrlo malo. Ne možeš promijeniti ukupnu strukturu kostiju, a niti to kako tvoje tijelo skladišti masnoće.

WOW Ne znači da je više uvijek bolje! Uz kakve će potpetice tvoja guza izgledati najbolje?

Zaključak

Kakvu god stražnjicu imala, upamti sljedeće: lijepa je i pomaže ti da budeš jedinstvena. I kao i ti, dalje će se razvijati tijekom života.