• Osobito u toplijim mjesecima mnogi ljudi imaju problema sa znojnim stopalima
• S time obično dolazi i do jakog, neugodnog mirisa (da ne kažemo smrada) nogu
• Stručnjak otkriva koji kućni lijekovi mogu pomoći

Nebrojeni ljudi bore se sa znojnim stopalima i neobično jakim mirisom stopala, posebice u toploj sezoni. Skidanje cipela u društvu, na primjer kada si pozvana u stan kod prijatelja, brzo postaje vrlo neugodna situacija. Ili kad u uredu ispod stola malo "olabaviš" sandale. Razlog lošeg mirisa su bakterije koje se javljaju prirodno, razgrađuju znoj i pritom proizvode masnu kiselinu užeglog mirisa.

Marco Vathke, kreator uložaka za cipele GreenFeet, pravi je stručnjak na području zdravlja stopala. Pogledaj njegovih sedam praktičnih savjeta i trikova o korištenju kućnih lijekova kako bi se izbjegao neugodan miris stopala te kako bi oni pogođeni tim problemom osjetili potpuno novu kvalitetu života.

Najbolji kućni lijekovi protiv neugodnog mirisa stopala

1. Soda bikarbona u čarapama

Najpoznatiji kućni lijek protiv neugodnog mirisa stopala je soda bikarbona. Može se koristiti na nekoliko različitih načina, ovisno o osobnim potrebama i sklonostima. Soda neutralizira kiseline koje se nalaze u znoju i mijenja pH vrijednost kože stvaranjem alkalnog okruženja. Bakterije koje uzrokuju loše mirise više se ne osjećaju ugodno na ovom području.

Pospeš malo sode bikarbone u čarape i to će držati tvoja stopala suha cijeli dan i spriječit će neugodan miris. Soda bikarbona se također može pomiješati s vodom i uliti u bočicu s raspršivačem - jednu žlicu sode bikarbone na 120 mililitara vode - za prskanje nogu i čarapa. Drugi ljudi preferiraju kupku za stopala u kojoj se nekoliko žlica sode bikarbone otopi u toploj vodi. Kupka za stopala sa sodom bikarbonom omekšava kožu i pomaže u uklanjanju žuljeva. 

2. Kupka s uljem lavande

Ulje lavande prirodno je sredstvo za ubijanje bakterija koje se nalaze na koži stopala. Kao kućni lijek protiv neugodnog mirisa stopala obično se koristi u obliku kupke za stopala. Jednostavno dodaj nekoliko kapi eteričnog ulja u dvije litre tople vode, umoči obje noge i uživaj u kupki desetak minuta. Ugodan miris ulja nudi trenutačni učinak protiv neugodnih mirisa, dok uklanjanje bakterija pruža trajno olakšanje. Još jedna pozitivna nuspojava je i umirujući učinak lavande na um i tijelo. Kupka za stopala s uljem lavande idealna je za opuštajući wellness trenutak u večernjim satima.

Saznajemo Ljeti ti se često znoje stopala i klizi ti obuća? Imamo spasonosna rješenja

3. Čaj od kadulje

Biljka kadulje sadrži eterična ulja koja imaju antibakterijska i antifungicidna svojstva. Kadulja istovremeno inhibira proizvodnju znoja i tako ima dvostruki učinak: protiv znojenja stopala i neugodnog mirisa stopala. Skuhaj par listova kadulje u litri vode i ostavi da odstoji 15 minuta. Dobiveni čaj od kadulje koristi se kao topla kupka za stopala. Čaj od kadulje također se može piti kako bi se smanjila ukupna proizvodnja znoja. Međutim, to bi trebalo činiti vrlo rijetko, na primjer u vrlo vrućim danima, budući da velike količine čaja od kadulje mogu dovesti do želučanih problema.

4. Kupka, čaj ili krema od đumbir

Superhrana đumbir ima i golemi kozmetički učinak. Antibakterijska svojstva korijena ograničavaju daljnji razvoj bakterija odgovornih za miris stopala. Kuhaj komad svježeg đumbira u vodi dok se ne stvori jak čaj. Kad je topao, čaj od đumbira može se koristiti kao kupka za stopala. Alternativno, jednako je učinkovito utrljati hladan čaj na stopala. Kozmetička industrija otkrila je ovaj popularni kućni lijek i nudi posebne kreme od đumbira za stopala. Savršene su za ponijeti sa sobom kad nemaš baš priliku sama napraviti kupku od đumbira 

5. Jaki crni čaj

Voda, u kojoj su prokuhane tri do pet vrećica običnog crnog čaja, također je učinkovit kućni lijek za oznojena stopala. Razlog tome je taninska kiselina iz listova čaja. Ubija bakterije i pomaže u zatvaranju pora na koži. Time se smanjuje prirodno znojenje. Kupku za stopala s crnim čajem najbolje je raditi s ohlađenom tekućinom. Kad nakon toga sušiš noge, najbolje je koristiti tamni ručnik jer crni čaj ostavlja mrlje na tekstilu svijetle boje.

6. Ocat, posebno jabučni

Još jedan provjereni kućni lijek protiv neugodnog mirisa stopala je ocat. Jabučni ocat pokazao se posebno učinkovitim u kupki za stopala. Šalica octa stavi se u zdjelu s najviše dvije litre tople vode. Kupanje stopala traje 15 minuta i može se ponavljati svakodnevno prema potrebi. Bakterije umiru od octa i ne mogu se dalje razmnožavati. Nemoj se bojati intenzivnog mirisa octa, jer nakon što opereš noge pod tekućom vodom, brzo isparava i ne drži se za kožu.

7. Posipanje cimetom

Aromatični začin cimet sadrži tvari eugenol i cinamaldehid, koje istodobno imaju dezinfekcijski i antibakterijski učinak. Cimet sprječava bakterije da proizvode masnu kiselinu užeglog mirisa. Baš kao i soda bikarbona, cimet se također može u malim količinama posipati u čarape i cipele kao kućni lijek za miris stopala kako bi pouzdano upio znoj te spriječio razvoj neugodnih mirisa. Međutim, ulošci s cimetom su praktičniji. Ulošci, uglavnom rađeni od pamuka, imaju sloj cimeta koji pokazuje svoj puni učinak bez izravnog dodira s kožom. Time se sprječava alergijska reakcija koju neki ljudi dožive kada dođu u dodir s cimetom.

Ljeti ti se često znoje stopala i klizi ti obuća? Imamo spasonosna rješenja

Zaključak

Znojna stopala neugodnog mirisa su uobičajena pojava i nije nešto čega bi se muškarci ili žene trebali sramiti. Uz dobru higijenu, čarape i cipele od prozračnih materijala, te savjete za domaće lijekove Marca Vathkea, problem se može riješiti brzo i jednostavno.